현재 자신이 속한 발달과정에서 발생할 수 있는 정신건강문제 가운데 자신의 정신건강

소개글

현재 자신이 속한 발달과정에서 발생할 수 있는 정신건강문제 가운데 자신의 정신건강에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

1. 현재 나의 발달과정에서 발생할 수 있는 정신건강문제(장년기(35~37세))

2. 나의 정신건강문제

3. 나의 정신건강에 부정적인 영향을 미친 요인

4. 나의 정신건강 대처방법

Ⅲ. 결론

참고문헌

본문내용

다. 난 자주는 아니지만 일기를 쓰는 사람 중에 한 사람이다. 다이어리를 통해 즐거웠던 기억 행복한 기억을 써 내러 가다 보면 행복은 두 배가 되고 힘든 상황의 격한 감정은 조금씩 가라앉게 된다. 주변사람들의 위로도 좋은 방법이지만 조용한 새벽시간에 자신과의 대화의 시간을 보내는 것 도한 유익하고 지혜로운 스트레스 해결방법이라고 생각한다.
Ⅲ. 결론
건전한 정신건강의 조건은 첫째, 자기존중과 타인 존중, 둘째, 자신과 타인이 지닌 장점과 한계에 대한 이해와 수용, 셋째, 모든 행동에는 원인과 그에 따른 결과가 있음을 이해, 넷째, 자아실현에 대한 동기를 이해하려고 끊임없이 노력하는 자세 등을 들 수 있다. 나의 과거 이력을 통해 사정해 본 정신건강은 좋은 점수를 주기에는 너무나 부족함이 많다. 자기 존중에는 철저하나 타인 존중에는 가식적이고 타인의 장단점을 수용하기보다는 배척하는데 더 익숙하다. 현재의 나의 결과는 곧 그 동안 밟아 온 전체 나의 인생이 바로 그 원인임을 아직 진정으로 직시하지 못하고 있으며 아직도 살아가야 할 많은 날들에 비해 모든 것이 정지되어 버린 듯 자기발전에 게을리 하는 등 건전한 정신건강을 위한 나의 조건은 아직 미약하기만 하다. 정신건강은 하루아침에 만들어지는 것이 아니다. 그 동안 살아 온 나 자신의 총체적인 삶의 결과이다. 비록 완벽하지 못한 인간으로서 완전한 정신건강을 목표로 할 수는 없겠지만 앞으로의 하루하루를 지금보다 나은 정신건강을 유지할 수 있도록 가꾸어 나가는 것이 중요할 것이다.
참고문헌
대한신경정신의학회 (1997): 인간의 발달. 신경정신과학, 하나의학사

키워드

발달과정,   정신건강문제,   정신건강