목차
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 중년기기란
1) 실존적 공허
2) 젊음의 상실감
3) 죄책감
4) 우울증
2. 중년기에 발생하는 문제 - 우울증
1) 중년기 여성의 우울증
2) 중년기 남성의 우울증
3. 중년기 우울증을 해결하기 위한 방안 - 환경속의 인간의 관점에서
1) 정신적 해결 방안
(1) 올바른 자아정체성 확립
(2) 중년기 부부의 친밀감 형성을 위한 의사소통
2) 신체적 해결 방안
(1) 식사습관
(2) 운동
(3) 휴식
3) 심리적 해결 방안
(1) 결혼생활
(2) 직업(직장)과 업무
(3) 여가와 쉼
4. 시사점
Ⅲ. 결론
참고문헌
Ⅱ. 본론
1. 중년기기란
1) 실존적 공허
2) 젊음의 상실감
3) 죄책감
4) 우울증
2. 중년기에 발생하는 문제 - 우울증
1) 중년기 여성의 우울증
2) 중년기 남성의 우울증
3. 중년기 우울증을 해결하기 위한 방안 - 환경속의 인간의 관점에서
1) 정신적 해결 방안
(1) 올바른 자아정체성 확립
(2) 중년기 부부의 친밀감 형성을 위한 의사소통
2) 신체적 해결 방안
(1) 식사습관
(2) 운동
(3) 휴식
3) 심리적 해결 방안
(1) 결혼생활
(2) 직업(직장)과 업무
(3) 여가와 쉼
4. 시사점
Ⅲ. 결론
참고문헌
본문내용
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