고령화 사회

소개글

고령화 사회에 대한 보고서 자료입니다.

목차

들어가는 글 …………………………………………………………………………………………1
　연구의 중요성 ………………………………………………………………………………………2
　연구목적 ……………………………………………………………………………………………2
　연구내용 ……………………………………………………………………………………………3
　연구방법 ……………………………………………………………………………………………3

제1장 고령화 사회의 정의와 원인
　1. 고령화 사회의 정의 …………………………………………………………………………4
　2. 고령화 사회의 원인 …………………………………………………………………………4

제2장 고령화 사회 도달 현황과 전망
　1. 한국노인의 현황 ………………………………………………………………………………6
　2. 한국의 고령화 사회 진입 ……………………………………………………………………6
　3. 한국의 고령화 전망 ……………………………………………………………………………7

제3장 사회적 문제
　1. 무엇이 문제인가? ………………………………………………………………………………8
　2. 해결방안 …………………………………………………………………………………………9

제4장 국민연금제도
　1. 국민연금제도란? ………………………………………………………………………………12
　2. 국민연금의 필요성 ……………………………………………………………………………12
　3. 국민연금, 무엇이 문제인가? ………………………………………………………………14
　4. 어떻게 해결할 것인가 ………………………………………………………………………15

제5장 노인 생활의 문제
　1. 원인 ……………………………………………………………………………………………16
　2. 노인복지문제 …………………………………………………………………………………18
　3. 신체적 문제 ……………………………………………………………………………………19
　4. 정신적 문제 ……………………………………………………………………………………20

제6장 노인 생활의 문제의 해결방안
　1. 성공적 노화란? …………………………………………………………………………………20
　2. 노인복지문제의 해결방안 ……………………………………………………………………21
　3. 신체적 정신적 문제의 해결방안 ……………………………………………………………21

결 론 ……………………………………………………………………………………………23

참고문헌 및 자료 ……………………………………………………………………………………23

본문내용

한 심각한 갈등이 나타난다. 이는 부모와 자녀간의 사회적 및 심리적 고립과 소외라는 노인문제를 발생시키게 된다는 것이다.
제6장 노인생활 문제의 해결방안
1. 성공적 노화?
연령이 증가하더라도 개인이 자신의 사회관계를 유지할 수 있고 질병이나 기타 질환으로부터 자유로울 수 있으며, 정서적, 신체적으로 잘 기능할 수 있을 때를 말한다. 즉, 성공적인 노화란 병에 걸리거나 장애가 될 가능성이 적고, 인지능력과 신체기능을 유지하며, 적극적인 생활을 영위하는 것을 말한다.
성공적 노화의 조건은
첫째, 질병과 장애를 피해 가고(질병율과 장애 위험률을 낮추는 것),
둘째, 정신적 기능과 신체적 기능을 높이 유지하고 셋째, 적극적으로 인생에 참여하는 것을 말한다. 성공적 노화는 유전이나 부(富)나 행운에 의해서 좌우되는 것이 아니라 스스로의 선택과 노력을 통해 이루어 내는 것이다
즉 노인개인마다 교육의 기회를 많이 가지고, 신체적 건강을 잘 유지하고, “나는 할 수 있다”는 자신감을 가지는 것이 중요하다. 자신이 알고 마음을 바꾸고 노력하면 질병과 장애는 대부분 피해갈수 있다.
2. 노인복지문제의 해결방안
가장 먼저 시급한 것은 정부의 지원이다. 현실적으로 선거철 화두로 떠오르는 고령화 정책 공약으로 인하여 선거 전후에 지원이 많아지기는 하나 그 후에는 또다시 제자리걸음으로 돌아온 실정이다. 그러나 노인문제를 크나큰 미래의 문제로 받아들여 최고 통치자부터 문제해결의 필요성을 가지는 것이 중요하다.
또한 시설을 최대한 늘려서야 한다. 그리고 노인들은 시설 및, 점점 늘어나는 혜택을 당연히 누릴 수 있다는 인식을 가져야 할 것이다. 사회적인 인식도 이제는 노인을 존중하며 모두가 보호해주어야 한다는 인식이 필요하다. 시설이 늘어남에 따라 정부는 노인복지사 들의 국가자격증을 확립하여 전문적인 노인문제의 종사자를 장려하여야 한다. 이러한 전문가들을 양성하고 충분한 지원이 이루어진다면 젊은 사람들은 더욱 노인문제에 관심을 기울이게 될 것이고 더 밝은 노인복지 사회가 이루어 질것이다.
3. 신체적 정신적 문제의 해결방안
1) 게이트볼
노인의 운동은 특히 중요한데, 이는 운동을 통해 심장과 혈관의 기능과 근육 강도의 감소 속도를 늦출 수 있기 때문이다. 게이트볼은 힘이 약한 노인 부녀자들에게 적합한 운동이다. 그 이유는 첫째, 운동이 적절하고 격하지 않아 고령자의 체력유지와 증진에 도움이 된다. 둘째, 게임이 재미있고 변화가 풍부하다. 셋째, 집단에서 경쟁심을 고양시킨다. 넷째, 남녀의 교류가 있어 친구, 동료들이 많이 생긴다. 다섯째, 활동비용이 경제적이며 저렴하다. 여섯째, 경기규칙이 간단하고, 게임이 쉽고 간편하여 고령자에게도 적합하다. 일곱째, 서로를 존중하며 남에게 실례되는 언동을 삼가여 좋은 매너를 익힐 수 있다. 마지막으로, 조정력을 길러주는 좋은 운동이다. 따라서 게이트볼은 주로 중, 노년기 연령층의 여가 및 운동생활에 적합한 스포츠로서 긴장해소, 적절한 활동량, 기술적 성취감을 느낄 수 있는 생활 체육으로서 가치가 매우 크다고 할 수 있다.
2) 수중운동
수중운동은 아쿠아로빅·아쿠아짐 외에도, 따뜻한 물 속에서 파트너와 함께 스트레칭을 하는 ‘왓스’와 조용한 음악에 맞춰 태극권 변형 동작을 하는 ‘아이치’(수중태극권) 등이 있다. 정형외과 전문의인 코리아스포츠 메디슨 센터 은승표 원장은 “수중운동은 하체 관절이 약하거나 체중이 많이 나가는 중장년층 이상에 적합하다”고 말했다. 물의 부력(浮力) 때문에 관절에 실리는 몸무게 부담이 실제보다 줄어들기 때문. 예컨대 체중 50㎏인 사람은 가슴 깊이의 물에서는 자기 체중의 20%, 목 깊이에서는 10%만 느낀다. 지상 헬스클럽에서 운동하는 데 싫증난 사람에게도 활력소 삼아 권할만하다.
운동의 강도에 비해 비교적 칼로리 소모량이 큰 것도 장점이다. 미국 성인이 1시간 동안 물속에서 걷기 운동을 했을 때 칼로리 소모량은 525㎉로, 같은 시간 지상에서 가볍게 조깅했을 때(240㎉)보다 다소 높았다.
한편 서울대 의대 체력과학노화연구소는 당뇨병 환자에게도 매주 3번 하루 1시간씩 수중운동을 할 것을 권하고 있다. 3개월쯤 계속하면 혈당치와 혈중 콜레스테롤 농도가 크게 떨어진다고 한다.
이러한 운동을 하면서 노인은 아래와 같은 여러 가지 효과를 얻게 된다.
* 스트레스와 긴장이 완화 된다.
* 체지방과 콜레스테롤의 증가를 억제할 수 있다.
* 심박수가 줄어들고 혈압의 안정을 갖는다.
* 근 비대로 근력이 강화된다.
* 혈액과 체액의 변화를 일으킨다.
* 호흡계의 효율을 높인다.
* 요통을 예방한다.
* 긴급사태에 대처하는 능력이 향상된다.
* 작업 후 회복시간이 빨라진다.
* 생활의 활기가 생기고 노화과정이 지연된다.
결 론
지금까지 고령화 사회에서 발생하는 문제점과 그 문제에 대해 우리가 어떻게 대처해야 할 것인지에 대해 알아보았다.
앞서 살펴보았듯이 고령화 사회는 먼 미래의 일이 아니며 이미 상당히 진전되어있는 상태이다. 또한 고령화 사회에서 발생하는 문제는 우리와 상관없는 것이 아니다. 바로 우리의 문제이며, 그 심각성 또한 크다고 할 수 있을 것이다. 하지만 문제의 중요성에 비해 우리의 대비는 미비하기 그지없다. 우리는 자신을 위해, 또 미래를 살아갈 후손들을 위해 여러 가지 방안들을 강구하여 고령화 사회에서 발생할 문제들을 차근차근 해결해 나아가야 할 것이다.
고령화 사회 문제는 정부나 개인 한쪽의 노력만으로는 해결할 수 없다. 양편의 노력이 합쳐지고, 계획적인 방안들이 마련될 때 고령화 문제는 해결될 것이다. 그리고 고령화 문제가 완전히 해결되었을 때 우리의 미래는 조금 더 밝아질 것이다.
참고문헌 및 자료
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이삼식, 2007년 7월, 고령화사회 2018, 한국학술정보
이인수, 2006, 21세기 노인복지론, 대왕사
김영기, 2005,[초]고령화 사회와 연금제도, 학현사
통계청, e-나라지표
동아일보, [국민연금, 이대로 둘 것인가]

키워드

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