[부부상담 독서보고서] 『커플 체크업 (The Couple Checkup)』 [장별(1-12장) 요약 및 서평] _ 데이비드 올슨 (David H. Olson) & 에이미 올슨-시그 (Amy Olson-Sigg) & 피터 라슨 (Peter J. Larson) 저

소개글

[부부상담 독서보고서] 『커플 체크업 (The Couple Checkup)』 [장별(1-12장) 요약 및 서평] _ 데이비드 올슨 (David H. Olson) & 에이미 올슨-시그 (Amy Olson-Sigg) & 피터 라슨 (Peter J. Larson) 저에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 커플 체크업 장별(1-12장) 요약
　1장 흐르는 강물처럼
　2장 당신의 커플 강점 알아보기
　3장 의사소통-커플 관계에서 가장 중요한 기술
　4장 갈등 - 전화위복의 기회
　5장 재정관리 - 돈 이상의 것
　6장 풍성하고 아름다운 성관계
　7장 역할(관계) - 전통, 경향 그리고 협동
　8장 영성 - 가치관 실천하기
　9장 친밀성과 유연성 - 가족지도 그리기
　10장 자녀양육 - 균형 잡힌 가족 만들기
　11장 성격특성 알아보기
　12장 목표 달성하기

Ⅱ. 커플 체크업 서평

본문내용

은 삶의 의미를 주고, ‘소망하는 것’은 긍정적인 사고를 가져다준다. 역경에 직면했을 때조차도 우리 마음속의 소망은 상황에 대한 긍정적인 기대를 하게 만든다. 인생의 목표는 우리에게 미래를 향한 방향을 제시하며 소망을 가져다준다. 부부는 인생의 목표에 대해 함께 논의하고 공유함으로써 친밀감과 감정적인 유대를 향상시킬 수 있으며, 목표 달성을 촉진할 수 있다.
목표 달성의 장애물로는 ① 배우자의 목표에 대한 인식 부족 ② 부부의 서로 다른 목표와 동기 수준의 차이 ③ 부정적인 사고 ④ 시작 미루기 ⑤ 비현실적인 목표가 있으며, 극복해야 할 또 다른 장애물로는 시간이나 돈과 같은 자원이 필요하거나, 교육이 필요하거나, 특수한 기술을 배울 필요가 있는 경우 등이다. 자신의 목표가 현실적이라면, 결정을 내리고 행동으로 실행할 수 있다. 이러한 장애물을 극복하고 목표를 달성하기 위해서는 ① 진정성 가지기 ② 자신의 가치를 발견하기 위해서 다른 사람이 나닌 자기 자신의 내면을 보기 ③목표 설정하고 우선순위 정하기 ④ 목표 달성 상상해 보기 ⑤ 칠전팔기 ⑥ 단계적으로 목표 달성하기 ⑦ 감사하기이다. 그리고 무엇보다도 행동으로 옮길 때, 자신이 새운 목표로 한걸음, 한걸음 나아가서 목표를 달성할 수 있게 되는 것이다.
Ⅱ. 커플 체크업 서평
이 책이 다른 자조도서와 다른 점은 5만 쌍의 커플들을 연구를 바탕으로, 관계를 향상시킬 수 있는 ‘자신’의 커플의 강점을 파악하게 된다는 것이다. 이 책에 소개된 내용들은 연구를 통해 얻어진 관계 향상을 위한 통찰력을 키우는 데 도움이 된다. 즉, 독자로 하여금 이해를 돕고 객관적 관점을 제공하기 위해, 이론과 연구결과 그리고 관계의 현상들을 설명하면서 최대한 일상적인 용어를 사용하였다. 여기서 제공하는 정보들은 읽는 이의 관점을 바꾸기 위함이 아니라, 답답한 관계의 문제들을 이해할 수 있도록 돕기 위한 것이다. 나를 잘 모르는 권위자를 찾기보다는 이 책을 읽으면서 ‘나’와 ‘파트너’의 강점과 좋아하는 것들을 찾아 보고 스스로 관계 문제를 해결할 수 있는 힘을 키울 수 있다. 즉, 성공적이고 행복한 관계로 가는 자신만의 특별한 방법을 찾게 된다.
그리고 이 책은 관계 안에서 주고받는 속성을 배울 수 있는 방법을 제공한다. 그러나 궁극적으로는 자신이 무엇을 얼마나 받을지를 선택하는 것이다. 이 책과 커플 체크업 결과 보고서를 ‘입력’(통찰)이라고 보고 부부가 나눈 대화와 참여 그리고 태도를 ‘결과’라고 생각하며, 그래서 커플 관계에 지속적인 공급을 하기 활기를 주기 위해 노력하는 것으로서 이 책을 읽는다면, 책을 읽어 가면서 커플의 관계가 변화되는 과정을 즐길 수 있게 될 것이다. 또한, 모든 커플들에게 공통적으로 나타나는 문제들에 대해 초점을 맞추었다. 문제의 빈도, 즉 문제를 가지고 있는 커플들의 비율을 보면, 자신(커플)이 가지고 있는 문제도 유별난 것이 아니라는 것을 알게 될 것이다. 전국적인 연구결과를 통해 실제로 커플들이 어떤 문제를 가지고 있는지를 보고 아는 것은 중요하다. 실체를 잘 모를 때, 사람은 자신의 실제 인생과 커플 관계에서 기대하는 것들 사이에 괴리를 경험하기 때문이다.
3-12장은 비슷한 방식으로 구성되어 있다. 우선, 행복한 부부와 불행한 부부의 차이점을 간략하게 비교한 다음, 공통적으로 나타나는 문제들에 대해 논의한다. 각각의 범주에서 모든 부부들에게 가장 큰 도전이 되었던 것으로 연구된 구체적인 주체들에 대해 논의한다. 그리고 이러한 연구결과를 바탕으로 자신의 커플 체크업 결과와 비교해 볼 수 있다. 그렇기 때문에 책 자체로도 부부관계 개선에 큰 도움이 되지만 실제로 커플 체크업(검사)를 함으로써 얻은 결과지를 가지고 비교/분석해보면 더욱더 실제적인 효과를 얻을 수 있을 것이다. 우리가 관계 맺는 법을 알게 되면, 우리는 미래의 행동을 보다 의도적으로 선택할 수 있다. 이 책은 좀 더 나은 선택을 하고 행동할 수 있도록 돕기 위해 쓰였다. 커플 관계, 특별히 자신의 부부 관계에 대한 지식을 기반으로 보다 나은 선택을 할 수 있도록 도와주는 책이다.
끝으로, 아직 결혼하지 않은 상태여서 개인적으로 ‘부부상담’ 수업과 교수님이 내주신 ‘커플 체크업’ 요약/서평 과제가 ‘나’ 자신에게는 더욱 큰 의미가 되었다. 왜냐하면 어떠한 문제도 발생하고 나서 해결하는 것보다 중요한 것이, ‘예방’이기 때문이다.
참고문헌
David H. Olson, AMY OLSON SIGG 외 1명 저, 커플 체크업, 학지사 2011

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