앞으로 나의 정신건강을 위해 하고 싶은(투자하고 싶은) 혹은 필요하다고 생각하는 것은 무엇인지 구체적으로 기술해주세요.

소개글

앞으로 나의 정신건강을 위해 하고 싶은(투자하고 싶은) 혹은 필요하다고 생각하는 것은 무엇인지 구체적으로 기술해주세요.에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 나의 정신건강 상태
2. 일반적인 정신건강의 기준
3. 나의 정신건강을 위해 하고 싶은 일들

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고자료

본문내용

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라. 통합력
통합력은 인간의 내외적 갈등과 욕구와 정서의 조절간에 균형을 이루는 것을 의미한다. 또한 정서적 감응성과 통합된 개인의 인생철학 개념들을 포함하기도 한다. 이러한 통합력은 스트레스에 어떻게 대처하고 해소하는지에 대해 많은 영향력을 미친다.
라. 자율성
자율성은 자기결정권과 독립, 자기행동 결과의 수용을 포함한다. 즉 정신이 건강한 사람은 자신의 언행에 책임을 질 수 있다는 것으로, 그 결과 인간은 타인에 대한 의존성을 줄이고 나아가 타인의 자율성과 선택도 존중할 수 있게 되는 것이다.
마. 현실지각
정신이 건강한 사람은 이상만을 꿈꾸는 사람이 아닌 현실을 자각하고 있는 사람이다. 특히 건강한 사람은 자신의 지각을 새로운 정보에 맞춰 변화시킬 수 있으며, 허황된 꿈을 꾸거나 현실을 왜곡해서 받아들이지 않는다.
바. 주변 환경의 지배
새로운 사람과 우정관계를 이루고, 만족한 집단생활을 하는 것 등으로 자기 주변 환경을 지배한다. 공격성, 고독, 좌절 등에 잘 대응하는 자질이 있으며 남을 사랑하고 남들로부터 사랑을 받으며 호혜적 관계를 가진다.
Ⅲ. 결론
현대 우리사회 많은 사람들이 정신장애를 겪고 있고, 그로인한 자살은 큰 사회문제가 되기도 한다. 그렇기에 현대사회에 있어 정신건강은 중요하며, 정신건강에 대한 조건과 기준에 대한 정확한 개념 확립 및 정서와 심리문제에 대한 적극적인 심리치료 시행으로 우리사회가 정신이 건강한 사회가 될 수 있도록 우리 모두 노력해야 된다고 생각해 보았다.
Ⅳ. 참고자료
현대 심리치료와 상담 이론 권석만(교수) 저 | 학지사 | 2015.09.04

키워드

나의 정신건강,   내 정신,   정신건강