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냉방병 예방에 좋다.
(1) 소화력이 약한 이를 위한 귤피/생강차
귤피, 생강차는 더부룩하거나 소화가 잘 안될 때 알맞은 차다. 잘 먹고 소화기도 튼튼해야 그만큼 면역력이 좋아져 감기나 냉방병도 이겨낸다.
(2) 추위에 약하고 손발이 찬 사람
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냉방병을 예방하기 위해서는 가능한 한 냉방에의 노출시간을 줄이고 실내외의 온도차이를 섭씨 5~8도 내외로 유지하도록 한다. 한시간 마다 창문을 열어 환기를 시키는 것이 건강을 위해 좋다.
- 개인건강 관리
▲고령층은 신체의 체온중추
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예방 방법
다. 감전사고 예방 방법
3절. 가정에서의 안전생활
1. 냉방 기구의 안전한 사용
2. 냉방 기구의 올바른 사용 방법
1) 에어컨
2) 선풍기
3) 냉장고
3. 냉방병 예방법
4절. 욕실의 안전한 사용
1. 욕실(화장실)에서의 위험 예방법
가.
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예방
9. 냉방병
10. 안전사고 예방
11. 장마철 건강수칙
Ⅲ. 여름철 건강관리
1. 열대아 건강관리
(1) 자외선
(2) 장시간 찬바람은 "금물" 적당히 몸 움직여 줘야
(3) 체온조절을 잘해야 한다.
(4) 직사광선에 노출되는 것을 피하는 것이고,
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6. 수인성 전염병 예방
7. 냉방병
8. 안전사고 예방
Ⅲ. 여름철 식중독 예방
1. 식중독 예방수칙
2. 식중독의 원인
3. 잠복기
4. 식중독의 증상
5. 식중독의 치료
6. 예방법
Ⅳ. 여름철 세시풍속
1. 초파일
2. 단오
3. 유두
참고문헌
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