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노화혁명 박상철(교수) 저 | 하서 | 2010.06.15.
신체활동과 노화 WANEEN W.SPIRDUSO 저 | 최종환 역 | 대한미디어 | 2006.09.04 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 생물학적 노화의 주요이론
2. 생물학적 노화에 대처하는 나의 자세
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고자료
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자세는 성공적 노화의 중요한 요소라 할 수 있다.
4) 적극적 인생참여
적극적인 인생참여는 다양한 사회 활동과 지속적인 경제활동을 유지하며 타인과의 원만한 상호작용을 유지하는 것을 의미한다. 적극적인 삶의 참여를 위해서 지속적인 생
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자세로 임하게 될 것이다.
<참고문헌>
최경숙 외(2010) 발달심리학, 교문사
김선아 외(2012) 인간행동과 사회환경, 학지사
정옥분(2007) 성인발달과 노화, 교육과학사
권두승 외(2006) 성인학습 및 상담, 교육과학사
서상철(2005) 현대사회문제와
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대처방안
노년기는 육체 및 정신건강 측면에서 가장 나약한 시기이다.
그러므로 육체의 연약함으로 인해서 정신적인 많은 문제가 발생할 수있다.
노년기의 가장 중요한 정신건강 대처방안은 처한 현실을 직시하고 회피 하지 않으려는 자세와
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노화과정으로 완전히 방지할 수는 없으나 활발한 신 체활동과 규칙적인 운동 등과 같은 적절한 노력으로 이러한 현 상을 늦추고 나아가 체력을 유지 증진시킬 수 있다.
이현준(1990)의 연구 :
성인남자의 경우 50대에서는 운동군과 비운동군의
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