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호흡의 곤란을 느끼지 않으면서 말을 알아들을 수 있을 정도의 강도로 하면 된다. 운동의 지속시간은 40~50분간이 적당하며 횟수는 1주일에 3~5회가 좋은데, 주 1~2회로는 체중감량을 기대하기가 어렵고 주 7회는 피로를 가중시킬 수 있기 때문이
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하고 꾸준히 절주하는 노력이 중요하다. 특히 노인들은 신체 약화로 음주로부터의 회복이 쉽지 않아 각별히 신경 써야 한다.
9. 9단계 - 결과평가단계
우리나라는 대체적으로 술인심이 후한편이다. 무슨 대화도 맨정신으로는 되지 않지만 술을
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모형의 적용 및 검증> 연세대학교 대학원 [2001] [국내박사] 보건교육 프리시드-프로시드모형 보건교육 금연보건교육 보건교육계획안 보건교육 precede-proceed 보건교육 학습지도계획서 보건교육 자조집단현황 보건교육 자기효능감증진 보
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프리시드-프로시드모형에 적용하여 청소년을 위한 금연교육을 계획해 보는 과정은 보건교육의 측면에서 필수적이라 생각된다. 또한 프리시드-프로시드모형의 경우 사회적, 역학적, 환경적, 교육적 측면을 다양하게 고려하여 보건교육을 계
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프리시드-프로시드모형을 적용한 금연 보건교육계획안 및 우리나라 자조집단현황에 대해 알아보았다. 자조집단 모임은 공통의 문제나 삶의 특별한 욕구를 가진 사람들이 모여서 당사자 간의 지지와 도움을 구하고 함께 문제나 욕구를 해결
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