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1. 트레이닝의 목적
2. 트레이닝의 장소
3. 수험생 신체조건
4. 체조 트레이닝 프로그램
5. 기본 일일 트레이닝
6. 월별 트레이닝 계획
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체조
팔 벌려 뛰어 나가기
왕복달리기
삼각 매트 구르기
보석 찾기 서바이벌
4
누워서 동서남북
물고기 잡기
친구 끌어오기
구르기 트레이닝
멍석말이
□ 1월 프로그램
단원
주
준비체조
기초체력향상
프로그램
소도구운동
대도구 운동
단체
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연간2권=600,000
실버 건강 체조
500,000
운동도구 구입비
짐볼, 매트 등 500,000
창업 훈련 아카데미
2,640,000
교재비
1권×20,000×30명×연간2권=1,200,000
재료비(차트, 도화지, 필기구)
1명2,000×30명×24회기=1,440,000
집단미술치료 및 상담
3,120,000
전문강사료
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매트운동의 특성 및 효과 5
3. 단원의 학습목표 6
4. 단원의 내용구조 6
5. 단원의 지도상 유의점 및 연구점 7
6. 소단원의 평가계획 7
7. 체육학습의 기본 모형 8
Ⅴ. 본시학습의 학습지도 계획 8
1. 본시학습의 단원 및
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체조(매트운동)
단원
경기방법과 규칙 및 평가
차시
9/9
학습목표
경기방법과 규칙을 알고 기능을 측정해 본다.
단계
학습내용
교수 - 학습활동
지도중점 및 자료
도입
집합
출석확인
준비운동
학습목표 제시
4열 횡대
출결 확인, 수업 준비 확
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운동을 확산시키고자 한다.
Ⅴ. 기대되는 효과
가. 환경보전과 관련이 있는 단원을 분석하고 재구성하여 연간 지도 계획에 의거하여 체계적이고 의도적인 교육이 이루어지면 아동들의 환경보전 의식이 향상되고 실천하려는 태도가 형성될
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training. J. Rehab. Rasearch & Development, 34(4), 440-447.
Nachemson, A.L, Lindh M. (1969). Measurement of abdominal and back muscle strength with and without low back pain. Scand J Rehabil Med. 1:160-165.
Nachemson A. (1985). Advances in low back pain. Clin. Orthop., 200: 266-277.
Palmer, D.D.(191
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