[A+ 독후감] 최고의 휴식

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독서감상문

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무시하고, 현재의 호흡에 집중하다보면 평온한 마음 상태를 유지할 수 있다는 점을 배웠다. 평온한 마음상태를 바탕으로 나의 소중한 시간, 특히 지금 이 순간을 오롯이 즐길 수 있었으면 좋겠다.
생각만하고 실천하지 않는 바보가 되기를 절대적으로 거부한다.
내 삶을 가치 있게 만들 수 있는 명상 기법들을 삶에 적용함으로써
최고의 휴식을 누릴 것이다.

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