(A+ 레포트,시험대비) [인간행동과 사회환경] 스트레스와 적응 방법

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본문내용

면에서는 기만형 기제들보다 더 효과적이라고 볼 수 있다. 자기의 갈등이나 문제 장면을 단순히 은폐시키지 않고 능동적인 접근방법이기 때문이다.
셋째, 도피형의 기제이다. 이 기제는 동일시, 퇴행 등이 포함되는데, 이 들은 위협적인 사태로부터 자기를 도피시킴으로써 심리적 안정감을 유지하려는 적응기제이다. 모든 사람들은 문제에 대처하기 위해 이와 같은 직접적 대처, 방어적 대처 등을 사용한다. 사람들은 생활에서의 많은 요구에 대해 열정과 에너지를 가지고 반응하기 때문에, 적절히 충족되지 않으면 스트레스를 받게 된다.
따라서 적절한 방어 기제의 사용은 실패나 불충분감으로부터 오는 좌절감을 완화하고 불안을 감소하며 정서적 상처를 달래는 기회가 될 뿐만 아니라, 자존심을 유지하는 기본적 수단이 될 수 있다.

키워드

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