시간관리교육

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시간관리교육에 대한 보고서 자료입니다.

목차

I. 시간활용상태 평가방법

II. 우선순위 정하기

III. 지연성향을 극복하는 방법

* 참고문헌

본문내용

가장 먼저 한다.
일을 끝마쳤을 때 얻을 수 있는 이익과 일을 마치지 못한 경우에 초래될 수 있는 손실을 생각한다.
과중한 일은 몇 단계로 나누어서 한다.
마감시간을 분명히 정해둔다.
외부환경과 판에 박힌 방식을 변화시킨다.
결단할 수 있는 의지를 기른다.
[그림] 지연을 야기하는 원인
지연성향을 극복하는 시간관리 교육을 집단에서 활용하는 경우 각 단계는 다음과 같다(Zastrow, 1987).
단계 1) 지연의 일반적인 원인에 대해서 설명하고 지연을 극복할 수 있는 전략을 소개한다.
단계 2) 각 성원으로 하여금 현재 지연하고 있는 일은 무엇이며, 왜 지연하는지 그리고 지연을 방지하고 일에 착수할 수 있는 구체적인 방법은 무엇인지 종이에 적도록 한다.
단계 3) 각자 쓴 내용을 집단에서 발표하고 지연을 극복할 수 있는 방법에 대해서 서로 제안하도록 한다.
* 참고문헌
상담이론과 실제 / 양명숙, 김동일, 김명권 외 2명 저 / 학지사 / 2013
교육심리학 : 학습심리학 / 이웅 저 / 한국교육기획 / 2009
발달심리학 / 곽금주 저 / 학지사 / 2016
심리학개론 / 이명랑 저 / 더배움 / 2017
인간행동과 사회환경 - 고명수/이승현 외 3명 저, 정민사, 2018
상담심리학 / 이수연 저 / 양성원 / 2017
현대상담 심리치료의 이론과 실제 / 윤순임 저 / 중앙적성출판사 / 2011
성격심리학 / 권석만 저 / 학지사 / 2017
상담 및 치료의 이론과 실제 / Richard Nelson Jones 저 / 김성봉 외 1명 역
심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003

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