동일한 사건에 노출되더라도 사람마다 각기 다른 스트레스 반응이 나타나는데 그 이유가 무엇인지를 설명하시오

소개글

동일한 사건에 노출되더라도 사람마다 각기 다른 스트레스 반응이 나타나는데 그 이유가 무엇인지를 설명하시오에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 개념
2. 동일한 사건에 노출되더라도 사람마다 각기 다른 스트레스 반응이 나타나는데 그 이유가 무엇인지를 설명

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고자료

본문내용

로 알려져 있다. 또한 자신에게 부여된 일을 훌륭히 마쳤다 할지라도 부족한 부분에 대한 자책감과 후회 등으로 장기간 반복하여 스트레스를 받게 되는 것으로 알려져 있다. 반면 우유부단한 성격을 가진 사람은 무엇인가 대충대충 일을 끝내려하기 때문에 심각한 스트레스 상황에 봉착할 여지 자체가 없다 할 것이다.
넷째. 예민한 사람
예민한 사람은 작은 자극에도 큰 스트레스를 받는 것으로 알려져 있다. 자신의 방이 정리되지 않고 어질러져 있을 때도 스트레스를 받을 수 있고, 옷이 조금만 더러워져도 감내하기 힘든 스트레스로 두통을 호소하는 사람도 있다. 반면 둔한 사람은 일상생활의 작은 변화도 눈치채지 못함에 따라 스트레스를 받을 수도 없는 것이다.
Ⅲ. 결론
이상 본 과제에서는 동일한 사건에 노출되더라도 사람마다 각기 다른 스트레스 반응이 나타나는데 그 이유가 무엇인지를 설명해보았다. 스트레스는 만병의 근원이라는 점에서 스트레스 예방 및 해결을 위한 개인적 노력은 필수라는 생각이 들었다.
Ⅳ. 참고자료
굿바이 스트레스 (스트레스에서 벗어나 몸과 마음의 균형을 회복하는 방법) 매튜 존스톤, 마이클 플레이어 저 | 강유리 역 | 생각속의집 | 2021.06.10

키워드

스트레스