걷는 습관이 나를 바꾼다 독후감

소개글

걷는 습관이 나를 바꾼다 독후감에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

으로 지면을 차듯이 걷는다.
○ 앞다리는 곧게 뻗어 발끝을 위로 향하게 하고 뒤꿈치부터 착지한다.
○ 보폭은『신장100cm』정도가 적절하다.
앞에서 언급한 바와 같이 책의 뒷부분은 걷기 내용보다는 자신감에 관한 내용이 주로 나오고 있으며, 너무 자잘한 내용이라 흥미를 느끼지 못하여 책을 그만 덮을까 고민했지만 그냥 끝까지 읽었다. 왜냐하면 1년에 백 권 읽기의 목표를 세워 한 권이라도 더 목록에 넣어야 하기 때문에 더욱 정독에 심혈을 기울여 끝까지 읽었다. 이러한 과정도 책읽기에서 나의 참을성을 키우는 과정이 아닐까 한다.
이 책에서 걷기의 중요성에 대하여 많이 배웠다. 도서관 주변이 산책로로 되어 있어 하루에 두 번 이상은 돌며 쉬는 시간을 갖기로 했다. 나도 직원과 같이 걸으며 업무 미팅을 해볼까?

키워드

독후감,   독서감상문,   서평,   걷기,   걷는,   걸으면