심리 ) Grace-Joy-Peace의 메커니즘에 대해 설명하고(15점), 이러한 개념이 나에게 주는 함의(15점)를 쓰시오

소개글

심리 ) Grace-Joy-Peace의 메커니즘에 대해 설명하고(15점), 이러한 개념이 나에게 주는 함의(15점)를 쓰시오에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1) Grace-Joy-Peace 메커니즘
2) Grace-Joy-Peace 메커니즘의 이러한 개념이 나에게 주는 함의
참고문헌

본문내용

모-자식과의 관계를 떠나서 비단 부모와의 안정적인 애착관계를 형성하는데 유아기에 어려움을 겪었다고 하더라도, 후천적인 노력을 통해 Grace-Joy-Peace 메커니즘을 확립해 나갈 수 있다고 생각한다. 예를 들어 사랑하는 연인이라던지 친구, 그리고 인생에 있어서 중요한 주변 사람들에게 Grace-Joy-Peace 메커니즘 관계를 확립하면 된다고 생각하기 때문이다. 그렇기 때문에 유아기에 부모와의 안정적인 애착관계를 형성하기 어려웠던 사람들에게 너무 낙담하지 말라는 위로를 건네고 싶다. 지금 살아왔던 것 보다 우리에게는 앞으로 살 날들이 더 중요하다. Grace-Joy-Peace 메커니즘에서 가장 이상적인 서사는 부모와의 안정적인 관계 경험을 통해서 누리게 되는 사랑은 기쁨을 학습하게 도와주고 잠잠히 머무는 방법을 배우도록 자라오는 것이다. 그렇지만 부모와의 관계를 떠나서 Grace-Joy-Peace 메커니즘을 형성하는 관계가 단 하나라도 있다면 그것은 성공한 인생일 것이다. 유대감이 강하고 기쁜 상태에서 우리 뇌의 애착 센터는 도파민을 분비하고, 즐거움과 고통을 효과적으로 조절할 수 있도록 맞춰진다. Grace-Joy-Peace 메커니즘을 잘 형성한 사람은 진정한 기쁨과 잠잠함을 누리는 사람이다. 항상 기억해야 할 점은 기쁨도 잠잠함도 관계적인 경험에서 기반한다는 것이다. 우리가 기쁨을 배우고, 그것을 온전히 누리기 위해서는 관계가 필요한 것처럼 잠잠함을 배우기 위해서도 관계가 필요하다. 나는 혼자가 아니라는 점을 마음에 새겨야 한다. 내 앞에 어려움이 닥쳐와도 잠잠함을 유지할 수 있는 이유는 누군가 나와 함께한다는 것을 잘 알기 때문이고 서로를 향해 미소를 지어줄 때 진정한 Grace-Joy-Peace 메커니즘을 누릴 수 있을 것이라고 생각한다. 이처럼 Grace-Joy-Peace 메커니즘은 ‘어떤 삶이 성공한 삶이며, 어떻게 살아야 잘 사는 것이라고 할 수 있는가’에 대한 질문에 대한 지혜로운 답변이라고 볼 수 있다. 사람은 본래 외톨이의 존재가 아니고 더불어 살아가는 존재이며, 다같이 행복과 잠잠함을 누리며 살기 위해서는 Grace-Joy-Peace 메커니즘의 방식을 참고하여 삶을 받아들이고 나의 정체성을 확립해나갈 수 있도록 하는 것이 중요하다고 생각한다.
3. 참고문헌
하혜숙·강지현(2020). 심리학에게 묻다. 한국방송통신대학교 출판문화원.하혜숙(2020). 상담자가 건네는 말. 에피스테메.

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