목차
1. 목표관리
1) 정의
2) 목적
3) 인간관
2. 목표관리의 장단점
1) 장점
2) 단점
3. 일상생활에서의 적용
4. 참고 문헌
1) 정의
2) 목적
3) 인간관
2. 목표관리의 장단점
1) 장점
2) 단점
3. 일상생활에서의 적용
4. 참고 문헌
본문내용
목표에 맞게 업무를 시행하고, 목표 달성 후 피드백을 하는 과정까지 총 다섯 단계로 이루어져 있다. 이러한 목표관리 방법을 일상생활에 적용해 보자.
(1) 목표 발견: 갑은 자신이 근력이 부족한 몸이며, 체력이 부족하여 쉽게 피로해지는 만성피로 환자라는 사실을 알게 되었다.
(2) 목표 설정: 체질량 검사 결과, 골격근량이 평균 이하였으며, 체지방은 평균 이상이었다. 갑은 건강한 신체를 만들겠다는 목표를 설정했다. 구체적으로, 15kg~16kg 사이인 골격근량을 21kg까지 올리고, 33%인 체지방률을 28%까지 내리는 것을 목표로 설정했다. 이를 위해 다섯 달 동안 매일 40분의 근력 운동과 30분의 유산소 운동을 해 주기로 하였다.
(3) 시행 및 달성 후 피드백: 갑은 날마다 운동하는 것이 목표였으나, 평소 운동량이 매우 적은 상태였던 탓에, 초반 한 달은 일주일에 3회 운동을 하는 것으로 목표를 바꾸었다. 체력이 증진되자, 두 달째부터는 주 5회 운동을 하였으며, 그것을 다섯 달을 채울 때까지 유지했다. 다섯 달이 지난 후 체질량 검사를 다시 진행한 결과, 갑의 골격근량은 20.8kg으로 목표했던 수준과 근접하나, 체지방률은 31%로, 목표의 절반도 달성하지 못했다. 갑은 이것이 자신의 운동량은 증가하였으나, 탄수화물을 많이 먹는 식습관을 바꾸지 않아서라고 추측하였다. 피드백 결과에 따라 갑은 식습관을 바꾸는 새로운 목표를 다시 설정하였다.
4. 참고 문헌
시사상식사전 [목표관리] pmg 지식엔진연구소, 박문각
두산백과 [목표에 의한 관리]
경영계획과 목표에 의한 성과관리/남영호/세명서관/2014
(1) 목표 발견: 갑은 자신이 근력이 부족한 몸이며, 체력이 부족하여 쉽게 피로해지는 만성피로 환자라는 사실을 알게 되었다.
(2) 목표 설정: 체질량 검사 결과, 골격근량이 평균 이하였으며, 체지방은 평균 이상이었다. 갑은 건강한 신체를 만들겠다는 목표를 설정했다. 구체적으로, 15kg~16kg 사이인 골격근량을 21kg까지 올리고, 33%인 체지방률을 28%까지 내리는 것을 목표로 설정했다. 이를 위해 다섯 달 동안 매일 40분의 근력 운동과 30분의 유산소 운동을 해 주기로 하였다.
(3) 시행 및 달성 후 피드백: 갑은 날마다 운동하는 것이 목표였으나, 평소 운동량이 매우 적은 상태였던 탓에, 초반 한 달은 일주일에 3회 운동을 하는 것으로 목표를 바꾸었다. 체력이 증진되자, 두 달째부터는 주 5회 운동을 하였으며, 그것을 다섯 달을 채울 때까지 유지했다. 다섯 달이 지난 후 체질량 검사를 다시 진행한 결과, 갑의 골격근량은 20.8kg으로 목표했던 수준과 근접하나, 체지방률은 31%로, 목표의 절반도 달성하지 못했다. 갑은 이것이 자신의 운동량은 증가하였으나, 탄수화물을 많이 먹는 식습관을 바꾸지 않아서라고 추측하였다. 피드백 결과에 따라 갑은 식습관을 바꾸는 새로운 목표를 다시 설정하였다.
4. 참고 문헌
시사상식사전 [목표관리] pmg 지식엔진연구소, 박문각
두산백과 [목표에 의한 관리]
경영계획과 목표에 의한 성과관리/남영호/세명서관/2014
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