생활예절_1. 예절덕목 중 배려에 대한 구체적인 사례 2. 긍정적인 마음가짐을 위한 자기연출법 3. 자아 존중감을 높일 수 있는 실천방법

소개글

생활예절_1. 예절덕목 중 배려에 대한 구체적인 사례 2. 긍정적인 마음가짐을 위한 자기연출법 3. 자아 존중감을 높일 수 있는 실천방법에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1.
서론
2.
본론

1) 예절덕목 중 배려에 대한 구체적 사례

2) 긍정적인 마음가짐을 위한 자기연출법

3) 자아 존중감을 높일 수 있는 실천방법
3.
결론

본문내용

필요하다. 예를 들어, 스포츠를 잘하는 것과 같이 자신에 대해 긍정적인 것, 또는 사람들이 당신에 대해 말한 좋은 것들을 적는 것도 좋은 방법이다. 우리가 우울함을 느끼기 시작할 때, 우리의 장점을 돌아보고 자신에게 좋은 점이 많다는 것을 상기하면 우리의 자아 존중감이 높아지는 효과를 볼 수 있다.
일반적으로 긍정적인 내적 대화는 자존감을 높이는 데 큰 부분을 차지한다. \'난 부족하다\', \'나는 실패자다\' 등의 말을 하는 모습이 포착되면 \'이걸 이길 수 있다\', \'나 자신을 좀 더 긍정적으로 바라봐야 자신감이 생길 수 있다\'는 말로 반전을 시작할 수 있다. 먼저 오래된 부정적인 습관을 찾아 그것을 반박하는 규칙적인 노력을 기울인다면 우리는 자신에 대해 더 긍정적으로 느끼기 시작할 수 있고 자존감도 기를 수 있다.
셋째, 긍정적인 관계를 구축하고 부정적인 관계를 피하는 것이다.
세상에는 다른 사람들보다 우리를 더 기분 좋게 만드는 특정한 사람들, 그리고 특정한 관계들이 있다. 그런 관계를 더 견고히 하는 것이 자아 존중감을 높이는 좋은 방법이다. 만약 우리 자신에 대해 나쁘게 느끼게 하는 사람들이 있다면, 그들을 피하도록 노력하는 것도 필요하다. 즉, 우리 자신에 대해 좋게 느끼게 하는 사람들과의 관계를 구축하고 우리를 끌어내리는 관계를 피하는 것이다.
3. 결론
지금까지 필자는 세 가지 주제에 대한 자신의 생각을 기술하였다.
먼저 예절 덕목에서 배려의 구체적인 사례를 들어보았다. 배려는 남의 상황과 처지에서 그 사람을 보고 존중하려는 노력이며, 모든 예의의 근본임을 알게 되었다.
다음으로 긍정적인 마음가짐을 갖는 방법에 대해 알아보았다. 긍정적인 마음가짐은 어떤 상황에서도 좋은 것에 집중하며 감사를 잊지 않으려는 노력이다.
마지막으로 자아 존중감을 향상하는 방법은 자신에 대한 부정적인 믿음에 도전하고 자신이 가진 긍정적인 장점에 집중해서 강화시키며 긍정적인 관계를 구축하는 것임을 알게 되었다. 결국 삶속에서 예의를 지키며 산다는 것은 건강한 방법으로 자신과 타인을 존중하고 사랑하는 것임을 다시 한 번 깨달을 수 있었다.
[참고문헌]
1. 폴 틸리히(2008). 흔들리는 터전. 뉴라이프스타일
2. 너새니얼 브랜든(2015). 자존감의 여섯 기둥:어떻게 나를 사랑할 것인가. 교양인
3. 이수연 외(2017). 삶과 배려: 배려의 의미와 실천. 학지사
4. 에리히 프롬(2019). 사랑의 기술. 문예출판사

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