부부학교(1)

소개글

부부학교(1)에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 사랑의 은행 계좌 관리하기
2. 사랑 방해꾼(Love Buster)이란?
3. 사랑 방해꾼(Love Buster)이란?
4. 대표적인 사랑 방해꾼 : 분노

본문내용

폭발의 경우들로 미루어 볼 때, 당신의 분노를 유발한다고 생각되는 조건들을 살펴보라. 신체상태(수면, 건강 등), 상황, 심리상태, 함께 있는 사람, 다른 사람들의 행동 등을 모두 감안하라.
앞으로 분노 폭발 퇴치에 도움이 되게 하려면 이런 조건들을 어떻게 변화시키고 피해야 겠는지 살펴보라. 배우자의 동의하에 이런 조건들을 변화시키거나 피할 수 있는 계획을 세워보라.
*테러리스트와 협상하기
갈등의 해결을 분노 통제의 조건으로 삼을 것이 아니라, 먼저 분노를 통제하는 법을 배운 후에 그 갈등을 해결하도록 노력하라.
4) 분노 폭발을 유발하는 상황을 피할 수 없을 때는 감시자가 되어 줄 개인이나 후원단체를 찾으라.
5) 진행상황을 점검하라.
분노통제는 심각한 정서 문제를 일으키지 않는다. 자신의 분노 폭발로부터 성공적으로 배우자를 보호하게 된 사람들 중에 정서적으로 이상해진 사람은 단 하나도 없다. 오히려 자아상이 훨씬 좋아졌고 배우자도 엄청난 해방감을 느꼈을 뿐이다.
결혼생활에 분노가 들어설 자리는 없다. 분노란 인간의 정상적 반응이지만 또한 파괴적 반응이다. 당신과 함께 사는 배우자의 삶을 행복하고 안전하게 해주려면 배우자를 이 분노로부터 보호해야 한다.

키워드

부부,   기독교,   교회,   가정,   믿음,   동반자,   학교,   자녀,   분노