상담심리학 ) 개인심리학 이론을 간단히 설명하고 자신의 열등감의 극복 사례를 분석하고 자신의 초기기억을 분석하시오

소개글

상담심리학 ) 개인심리학 이론을 간단히 설명하고 자신의 열등감의 극복 사례를 분석하고 자신의 초기기억을 분석하시오에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 서론
2. 본론
(1) 열등감
(2) 열등감의 사례
3. 결론
4. 출처 및 참고문헌

본문내용

라지게 되었다. 나는 중학교와 고등학교 때 누구에게도 뒤지지 않다고 자부할 만큼 열심히 공부했었다. 자는 시간과 먹는 시간까지 줄여가며 공부했던 시간은 하루아침에 없어지지 않는다. 그것이 비록 좋은 결과로 이어지지는 않았지만, 그때 노력했던 것들을 인정하다 보니 다니고 있던 학교에도 애정이 생기기 시작했다.
부모님의 양육방식도 열등감을 극복하는 데 많은 영향을 주었다. 있는 그대로의 결과를 받아들일 수 있도록 도와주시고 같이 슬퍼해주는 걸 느끼면서 열등감을 온전히 느끼고 미련을 놓을 수 있도록 해주셨다. 또한 내가 했던 노력을 인정해주시고 존중해주는 모습들을 보면서 과정도 중요한 길이라는 걸 깨닫게 되었다. 그 결과 나의 삶을 더 존중하게 되었고 흘러가버린 과거에 목매지 않고 더 희망찬 미래를 꿈꿀 수 있게 되었다. 학벌에 관한 이야기가 나올 때에도 주눅 들지 않고 당당할 수 있었다. 다른 사람의 과정과 나의 과정들을 모두 존중할 수 있었고 더 나은 미래를 꿈꿀 힘을 갖게 되었다.
3. 결론
앞선 내용에서 개인심리학에서 발생하는 열등감에 대해서 알아보았다. 아들러가 주장하는 열등감은 다른 사람에게 많은 영향을 받으면서 발생하기도 하지만 자신의 노력 여하에 따라서 극복할 수 있다. 어쩌면 열등감이라는 존재는 살아가면서 누구나 한 번씩은 마주치는 존재이다. 모든 사람은 다른 사람들과 비교하며 살아가기 때문에 그 사람과 내가 더 잘난 점, 부족한 점을 따지며 살아간다. 이렇게 비교하는 삶은 세상을 살아가는 데 동기부여가 되고 원동력이 되기도 하지만 자신을 무너뜨리는 독이 되기도 한다. 남과 비교하면서 자신이 한없이 부족한 사람으로 보이고 가진 것도 없어 보여 자신감이 상실될 수 있기 때문이다.
이렇게 열등감에 휩싸이게 되는 것은 지극히 자연스러운 현상이지만 열등감을 이겨내지 않고 자기 삶이 지배당하게 되면 너무나도 암울한 생활이 이어질 수 있다. 항상 다른 사람보다 자신의 장점을 더 많이 생각하면서 자신의 단점도 수용하고 보완하려는 태도를 지녀야 한다. 바꿀 수 없는 과거에 미련을 버리고 자신이 바꿀 수 있는 현재와 미래에 집중하면서 더 긍정적인 삶을 영위할 수 있다. 다른 사람과 비교하면서 열등감에 지배되지 말고 과거의 자신과 비교하면서 더 나은 자신이 될 수 있도록 노력해야 한다. 그렇게 된다면 열등감을 극복하고 더 밝은 미래를 꿈꾸며 살아갈 힘을 얻게 될 것이다.
4. 출처 및 참고문헌
교안자료

키워드

상담심리학,   개인심리학,   이론