우울한 마음도 습관입니다 독후감

소개글

우울한 마음도 습관입니다 독후감에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

저자가 제시한 습관 훈련을 통해 책을 곁에 두고 실천해보기로 했다. 그녀의 글이 너무 따뜻해서 나는 한 문장씩을 곰곰이 생각하며 주의 깊게 읽었다. 우울증, 불안, 외로움, 열등감, 무력감, 분노 등 내 마음의 부정적인 감정을 들여다보고 싶은 사람들과 내 감정을 들여다보고 긍정적인 자동사고를 훈련하려는 사람들이 이 책을 읽고 도움을 받았으면 좋겠다.

키워드

우울,   마음,   습관