학습심리학_습관화가 형성되는 원리에 대해 상세히 제시하고, 습관형성 또는 제거에 관한 자신의 경험 혹은 타인의 경험을 작성하시오.

소개글

학습심리학_습관화가 형성되는 원리에 대해 상세히 제시하고, 습관형성 또는 제거에 관한 자신의 경험 혹은 타인의 경험을 작성하시오.에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

과정에서 계기가 반드시 존재했고 이는 곧 자극이라고 볼 수 있을 것 이다. 자극, 충격을 통해 그에 대한 반응이 나타났고 반응은 곧 반복적인 습관으로 발전하게 되었다고 생각한다. 한번 습관이 형성되어 오랫동안 지속되면 습관을 고치거나 제거하는데 상당히 어렵고 습관이 형성되는데 작용했던 자극이 없다면 아마 불가능하지 않을까 생각한다.
Ⅲ. 결론
유기체는 누구나 습관을 가지고 있다고 생각한다. 본인 스스로 습관이라는 것을 너무나 잘 알고 있는 경우도 있고 습관이라는 것을 느끼지 못하는 경우도 있다. 습관이라고 하면 일반적으로 버릇과 연결되어 고쳐야 하고 부정적인 행위라는 인식이 있는데 그런 것은 아니다. 유익하고 바람직한 습관을 가지고 있어서 상대방에게 권유하고 추천할 수 있는 습관도 있다. 그래서 어릴 때부터 좋지 않은 습관은 다양한 시도와 노력을 통해 고치려고 한다. 습관은 유기체가 태어나면서부터 형성되고 여러 가지 요인에 의해 습관화의 형성에 영향을 미치게 된다. 자극의 강도, 시간적 영향, 학습 등에 의해 반응의 차이가 발생하고 이는 습관화 형성과정에 직접적으로 작용한다.
습관을 통해 일부 성격과 심리, 정서까지도 판단할 수 있다고 생각한다. 습관은 무의식적으로 나타나는 행동양식이고 습관이 형성되는 과정에서 무언가의 충격, 자극이 있었기 때문에 방어기제 혹은 치유법 등으로 표현되는 행동패턴이라고 생각한다. 그래서 전체적인 성향을 알 수는 없지만 습관과 관련된 특정 분야에 있어서는 성격과 심리상태가 어떨 것이라는 예측이 가능할 것이다. 습관이라는 현상이 유기체에 작용하기 때문에 우리는 인체의 반응에 있어서 매우 효율적인 구조를 가지고 있다고 할 수 있다. 살아가면서 마주하게 되는 수많은 자극에 대해서 시시때때 반응한다면 너무나 피곤하고 비효율적인데 습관화는 여러 자극에 대해 무뎌지게 하거나 무시하게 되므로 우리는 수많은 자극으로부터 일일이 대처해야 하는 반응에 대해 조금은 자유로울 수 있다고 생각한다.
습관화와 탈습관화 관점에서 볼 때 자극과 반응의 관계를 폭넓게 이해할 필요가 있고 습관화가 유기체에 공통적으로 발생하지만 개인의 반응정도의 차이에 따라서 상이하게 다르다는 점도 알아야 한다.
Ⅳ. 참고문헌
습관과 중독 - 이현수 저, 박영스토리
학습심리학 - Matthew H. Olson, B. R. HERGENHAHN 저, 학지사
교육심리학 - 신종호(대학교수), 김민성 외 3명 저, 교육과학사

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