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존재감을 기르는 것이 중요해요~ 자기긍정감을 갖추기 위해서는 연봉, 외모, 학력, 지위, 운동경기, 다니는 회사 등에 대해서 심각하게 고민해볼 수 있었다! 이 책의 저자는 일본 작가님으로서 스포츠 닥터라는 것이 인상에 남았다. 자기존재감을 높이기 위한 도전으로서 응용스포츠 심리학을 토대로 멘탈 트레이닝과 함께 내면의 존재를 찾는 것 또한 필요하다.
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