[A+]5주 1차시에서 기억이란 무엇인지에 대해 학습했습니다. 수업에서 배운 내용과 특히 기억향상법을 고려하여 본인의 생활 속에서 기억력 향상을 위해 실제로 사용하고 있는 방법이나 혹은 교재에 제시된 기억향상법을 실제 자신의 생활에 적용해 본 다음 그 결과를 3가지 이상 기술하시오.

소개글

[A+]5주 1차시에서 기억이란 무엇인지에 대해 학습했습니다. 수업에서 배운 내용과 특히 기억향상법을 고려하여 본인의 생활 속에서 기억력 향상을 위해 실제로 사용하고 있는 방법이나 혹은 교재에 제시된 기억향상법을 실제 자신의 생활에 적용해 본 다음 그 결과를 3가지 이상 기술하시오.에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 서론

2. 본론
1) 기억력이란?
2) 기억력을 향상시킬 수 있는 방안 및 적용 결과

3. 결론

4. 참고문헌

본문내용

해야 하는 단점이 있어 꾸준히 실행하기 어려울 수 있지만, 현재 심리학 공부에 집중하고 있는 나의 상황에서는 학습에 굉장히 유용하게 사용될 수 있는 방법이다.
3. 결론
지금까지 기억력의 정의에 대해 알아보고 기억력을 증진할 수 있는 세 가지의 방안과 직접 경험해 본 결과들을 적어보았다. 요약해 보면 기억력이란 사물이나 사상에 대한 정보를 마음속에 받아들이고 저장하며 인출하는 능력을 말하고 기억은 부호화, 저장, 인출의 단계를 거치며, 이 중 저장은 감각기억, 단기기억, 장기기억으로 나뉘게 된다. 처음에는 감각기억을 통해 단기기억이 되며 되뇌임과 같은 전략을 통하여 장기기억으로 전환된다. 이처럼 정보들이 장기기억으로 전환되어 인출되는 능력이 바로 기억력이므로 이 전환 과정은 매우 중요하다고 볼 수 있다. 앞서 나는 이러한 기억력 향상의 방법으로 적절한 되뇌임과 깊은 처리, 장소법, 간섭의 최소화를 제안하였다. 여러 가지 방법을 병행하는 것 또한 기억력 향상에 도움이 될 수 있지만, 무엇보다 어떤 방법을 사용하더라도 그 방법을 꾸준하게 활용하여 습관으로 만드는 것이 기억력 자체를 높일 수 있는 최고의 방법일 것이다. 그리고 여러 방법 중 나에게 맞는 방법은 결국 스스로가 의지를 갖고 활용해 보는 시도와 노력이 있어야만 찾을 수 있다고 생각한다.
참고문헌
- 리우난, 2021, 끌리는 말투 호감 가는 말투, 리드리드출판
- 인지심리학, 라인원격 평생교육원 교안
- 심리학개론, 해커스 평생교육원 교안
- 윤가현 외, 2019, 심리학의 이해, 학지사
- 곽호완, 2008, 실험심리학용어사전, 시그마프레스(주)

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해커스,   심리학개론,   해커스원격평생교육원