A+ 자료 [상담심리학] 자존감 수업을 읽고 요약하고 <자존감 향상을 위해 오늘 할 일> 을 실천하고 기록하고 후기를 남기기

소개글

A+ 자료 [상담심리학] 자존감 수업을 읽고 요약하고 <자존감 향상을 위해 오늘 할 일> 을 실천하고 기록하고 후기를 남기기에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

1. 자존감 수업 요약
A. 자존감이 왜 중요한가?
B. 사랑 패턴을 보면 자존심이 보인다.
C. 자존감이 인간관계를 좌우한다.
D. 자존감을 방해하는 감정들
E. 자존감 회복을 위해 버려야할 마음 습관
F. 자존감 회복을 위해 극복할 것들
G. 자존감을 끌어올리는 다섯가지 실천

2. 자존감 향상을 위해 오늘 할 일 실천

3. 전체 소감

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

<자존감 수업>의 저자 윤홍균은 어린 시절의 자신과 달리 자신을 사랑하고 믿으며 자기 삶에 만족하며 살고 있는 이유를 찾아보고자 하였다. 그러면서 ‘자존감’에 주목하기 시작하였는데
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A. 자존감이 왜 중요한가?

이 책의 저자가 말하는 자존감이란 무엇인가 알아보자면 기본적인 정의는 ‘자신을 어떻게 평가하는가’이며 자기 효능감, 자기 조절감, 자기 안전감이라는 세 가지 축으로 구성되어 있는데
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B. 사랑 패턴을 보면 자존감이 보인다.

저자는 자존감이 떨어진 사람들의 사랑하는 방식을 6가지로 설명하였다. 첫째, 자신이 사랑받을 자격이 없다고 생각한다. 둘째, 자신을 싫어한다. 셋째, 끝없이 묻고 확인하려 한다. 넷째, 싸우면서도 놓지 못한다. 다섯째,
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C. 자존감이 인간관계를 좌우한다.

첫째, 사람은 인정받고자 하는 욕구를 가지고 있고 타인의 인정이 자신의 가치를 결정한다고 생각하는 경향이 있다고 보았다. 이러한 욕망은 때로는 행동의 에너지가 되어주지만
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키워드

상담심리학,   윤홍균,   자존감 수업,   자존감 향상을 위해 오늘 할 일