스포츠영양학 ) 주요 영양소 및 보조 영양소에 대해 조사하고, 각 영양소의 기능에 대해 서술하시오

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스포츠영양학 ) 주요 영양소 및 보조 영양소에 대해 조사하고, 각 영양소의 기능에 대해 서술하시오에 대한 보고서 자료입니다.

목차

목차
1. 서론
2. 본론
2.1 주요 영양소 및 보조 영양소의 기본 개념
2.2 주요 영양소 및 보조 영양소의 주요 기능
2.3 운동 시 주요 영양소 및 보조 영양소의 역할
2.4 주요 영양소 및 보조 영양소의 결핍 시 주요 증상
3. 결론
4. 출처 및 참고문헌

본문내용

섭취하는 것이 가장 바람직하지만, 또 다른 수단을 통할 경우 확실한 진단 이후 섭취를 하는 것이 중요하다.
4. 출처 및 참고문헌
-주영양소와 부영양소, 통합논술 개념어 사전, 한림학사, 청서출판, 2007.12.15.,
-영양소, 파워푸드 슈퍼푸드, 박명윤, 푸른행복, 2010.12.11.,
-탄수화물, “넘치면 문제, 부족하면 더 큰 문제”, HiDoc 뉴스, 김정은, 2016.10.05., https://www.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000159121
-단백결핍증, 간호학대사전, 대한간호학회, 한국사전연구사, 1996.03.01.,
-필수지방산결핍증상, 간호학대사전, 대한간호학회, 한국사전연구사, 1996.03.01.,
-무기질장애, 두산백과 두피디아, 두산백과,
-몸에 ‘수분’이 부족하면 어떤 증상 나타날까?, 네이버뉴스, 서지민, 2021.01.16., https://n.news.naver.com/mnews/article/586/0000020151
-비타민 결핍증, 체육학대사전, 이태신, 민중서관, 2000.02.25.,
-운동 할 때 연료로 사용되는 탄수화물, ‘이 때’ 보충해야 효과, 헬스조선, 이슬비, 2023.10.25., https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2023/10/25/2023102502516.html
-운동 시 단백질만큼이나 중요한 ‘이것’, 디지털투데이, AI리포터, 2024.04.08., https://www.digitaltoday.co.kr/news/articleView.html?idxno=512964
-아직 젊은데, 걸을 때마다 뒷짐 지는 사람...‘이곳’ 근력 부족하단 신호, 헬스조선, 이아라, 2024.06.07., https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2024/06/07/2024060701337.html
-주말에 몰아서 하는 운동, 효과 높이려면?, 헬스조선, 김서희, 2024.05.11., https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2024/05/10/2024051001934.html
-운동 후 음식 섭취하면 살이 찔까? 운동 후 먹으면 도움 되는 음식은?, FT스포츠, 오수정, 2024.04.30., https://www.ftimes.kr/news/articleView.html?idxno=25741

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