운동과 심장병

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부 조건을 잘 고려하면 보다 안전하게 운동할 수 있다.
습기차고 더운 날에는 이른 아침이나 초저녁이 좋으며, 운동시 및 운동 전후로 충분한 수분을 섭취하도록 한다. 옷은 가볍고, 느슨하며 공기가 잘 통하는 것을 고른다. 추울 때에는 옷을 여러 겹 입는 것이 좋으며(운동으로 땀이 나면 하나씩 벗을 수 있도록 한다) 모자와 장갑을 착용하도록 해야하겠다.

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운동,   심장병