수술, 방사선, 그리고 화학요법

목차

수술, 방사선, 그리고 화학요법

새로운 암 치료법

암의 관리

암의 예방

본문내용

00명의 감염을 유도한다. 이것은 영아 돌연사 증후군의 한 원인이라는 것을 의미한다.
총열량이 낮고 지방이 적은 식이요법은 암의 위험도를 감소시키는 것과 관련이 있다. 베타 카로틴과 비타민 A, C, E와 같은 항산화제를 가지고 있는 음식물은 도움이 된다. 미국 암협회는 비타민 A와 C가 풍부한 신선한 음식물, 특별히 십자화과의 신선한 야채를 권장하고 있다. 십자화과 야채들은 양배추, 무, 순무, 브로콜리, 콜리플라워, 케일, 콜라비, 머스타드 그린, 싹양배추 등이 포함된다. 임상적 연구들은 일부 비타민 섭취가 음식물에서 얻는 같은 비타민처럼 암을 예방하는데 효과적이지는 않다고 한다.
고지방 식사는 결장암과 직장암 그리고 폐경기 후의 유방암에서 중요한 위험요소이다. 식이섬유가 많은 음식물이 결장암과 직장암의 위험을 감소시칸다는 증거가 있다.
주어진 증거들로부터 암의 위험을 줄이기 위해 당신이 취할 수 있는 행동들은 다음과 같다.
1. 흡연을 하지말라. 물론 다른 사람들이 흡연하는 환기가 잘 안 되는 장소에서의 간접흡연도 피하라. 이것은 당신의 암의 위험을 줄이는 하나의 가장 큰 걸음이 다.
2. 지방이 적고, 섬유소가 많고, 베타 카로틴이나 비타민 A와 C같은 산화방지제가 많은 음식물을 섭취하라.
3. 잠재적 발암물질에 직업적인 노출을 피하라. 안전 장비를 사용하여 노출을 최소 화하라.
4. 방사능 물질과 X-선에 대해 필요 이상의 노출을 삼가라. 태양이나 선탠기구에서 오는 자외선 노출을 삼가라.
5. 젊을수록 정기적으로 검진하라. 여성이면 유방의 자가검진법을, 남성이면 정소의 자가검진법을 연습하라.

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