무도에 관한 정리

목차

1. 무의 기술적 핵심

2-1. 태권도의 역사
2-2. 유도의 역사

3-1. 무의 기술적 원리와 핵심 <태권도>
3-2. 무의 기술적 원리와 핵심 <유도>

4. 무의 내용과 활동

5-1. 무의 기술적 원리인 태권도
5-2. 무의 기술적 원리인 유도

6. 구체적인 무의 활동

7. 무의 기법

8-1. 태권도의 세부 기술의 종류
8-2. 유도의 세부 기술의 종류

9. 경찰 무도

본문내용

양손업어치기, 어깨로 메치기,
다리밀어메치기, 두손오금 후리기.
허리기술
겨드랑끼어 치기, 허리채기
소매들어치기, 허리후리기
허리뛰기, 허리 옮겨치기
뒤허리 안아치기.
발기술
나오는발차기, 모두걸기,
무릎되돌리기, 발목받차기,
안뒤축후리기, 안다리후리기,
받다리후리기, 허벅다리후리기.
몸던져
메치는기술
바로누우면서 던지는기술
배대뒤치기, 누우면서 던지기.
모로몸던져
메치는기술
모로누우면서 던지기.
굳히기 - 상대를 누르거나 목을 조르거나 관절을 꺾든지 비틀어서 꼼짝 못하게 하는 기술을 말한다. 상대를 쓰러뜨리고 위에서 눌러 일어나지 못하도록 하는 것을 누르기라 하며, 손이나 팔뚝으로 상대의 목을 제압하는 것을 조르기라고 한다. 또 상대의 관절을 젖히거나 비트는 기술은 꺾기라고 한다.
굳히기
누르기 기술
곁누르기, 어깨누르기, 위누르기,
위고쳐누르기, 가로누르기, 세로누르기
조르기 기술
안아조르기, 맨손조르기, 쭉지걸어 조르기
십자조르기, 삼각조르기
팔꺽기 기술
얽어비틀어 팔꺽기, 가로누워 팔꺽기
어깨대고 팔꺽기, 무릎대고 팔꺼기
겨드랑이껴안아 팔꺽기, 배대팔꺽기
9. 경찰 무도
경찰과 무도의 필요성.
범인의 체포, 집단사태의 진압, 작전 임무 수행을 위한 기초 체력 단련과 자위 능력 재고, 정신 수양을 통한 올바른 가치관 확립을 위한 호신술·체포술 등의 무도수련은 경찰 업무 발전에 있어 미치는 영향이 매우 크기 때문에 경찰에게 무도는 꼭 필요하다.
경찰 무도의 기능.
정신 건강과 심리적 안정-경찰의 무도수련 정도가 높을수록 스트레스 해소와 정신적인 휴식을 취할 수 있다. 그렇게 되면 범죄 신고를 받거나 범인을 체포할 시에 불안수준이 낮을 것이며, 직무에 대한 자 신감 및 윤리적 가치관과 도덕성이 강할 것이다.
신체적 활력 - 경찰의 무도수련 정도가 높을수록 신체적 활력을 얻고 체력이 증진되어 체포·호신능력 이 향상될 것이다.
대인관계 - 경찰 무도수련 정도가 높을수록 동료 간의 신의와 친목이 돈독해지며 강한 연대감을 형성 할 수 있을 것이다.
경찰 무도의 향후 방안.
일선 경찰관의 직무교육에 실제적으로 적용되어야 한다. 특히 무도 훈련의 형식화가 경찰의 범죄예방능력을 약화시키고 국민의 불신을 초래하게 한다는 점을 고려하여 무도수련의 실질적인 실시를 위해 교육 시간의 확보 및 시설 확충, 바람직한 평가 방법 도입 등을 통하여 경찰의 업무수행능력의 질적 수준을 향상시킬 수 있도록 하여야 할 것이다.

키워드

무의 기술,   태권도의 역사,   유도의 역사,   무의 기법,   세부 기술,   경찰무도