목차
1. 왜 청소년들은 인터넷에 몰입 혹은 중독되는가?
2. 왜 외국에 비해 우리나라 청소년들은 인터넷에 더 많이 중독되는가?
3. 사회적, 교육적으로 바람직한 대처방안은 무엇인가?
4. 인터넷 중독
2. 왜 외국에 비해 우리나라 청소년들은 인터넷에 더 많이 중독되는가?
3. 사회적, 교육적으로 바람직한 대처방안은 무엇인가?
4. 인터넷 중독
본문내용
사회적 이유가 없었는지를 검토해 본다. 다시 말해 다른 정신과적 문제나 당장 처한 어려운 상황 등으로 인해 인터넷으로 도피한 상태는 아닌지를 밝혀야 하는 것이다.
치료될 수 있나
인터넷 중독이라는 사회적 현상을 과연 병으로 보아야 하는가에 대한 결론이 없는 상태이므로 치료를 이야기하는 것은 성급한 일인지도 모른다. 하지만, 당장 눈 앞에 드러나고 있는 여러 부작용을 중독이라는 개념으로 설명한다면, 치료에 대한 논의도 필요할 수 밖에 없다.
다른 정신과적 문제가 없다면, 다른 중독의 질환들과 마찬가지로 인지행동적인 접근이 우선 선택하게 되는 치료 방법이 된다. 이는 스스로의 행동을 관찰하고 객관적인 평가를 하며, 자신을 조절하는 힘을 키우는 방법으로 이해하면 된다. 그 밖에 알코올의 문제가 있는 사람들끼리 운영하는 자조 모임과 유사한 형태의 활동도 도움이 될 수 있으리라 생각된다.
3. 간단점검! 인터넷 중독 평가
당신의 인터넷 중독 정도는 어느 수준인지 궁금하지 않으세요? 이제는 생활의 일부가 되어 아무렇지도 않게 인터넷의 세계로 향하고는 있지만 과연 절적하게 사용하고 있는 것인지, 좀 과한 부분은 없는지 한 번 짚고 넘어가는 것도 의미있는 일이 될 것입니다. 스스로 진단하는 인터넷 자가 검진! 솔직하게 한 번 평가해 보세요.(총 10문항)
문 항
1. e-mail을 확인해 봐야겠다는 생각이 자주 든다.
2. 의식적이던 무의식적이던 손가락으로 자판을 두드리는 행동을 한 적이 있다.
3. 생각했던 것 보다 훨씬 더 많은 통신료 청구서를 받아 본 적이 있다.
4. 통신망에 매달려 있느라 잠을 설치거나 식사를 거른 적이 있다.
5. 통신망에 매달려 있느라 수업에 빠지거나 약속시간에 늦은 적이 있다.
6. 통신망에서 보내는 시간이 많다는 이유로 주위사람들과 언쟁을 한 적이 있다.
7. 통신망에 매달려 있느라 학업이나 직장생활에 소홀한 적이 있다.
8. 실제 대인관계보다 통신상에서의 대인관계가 훨씬 더 원만한 것 같다.
9. 통신망에 머무르는 시간이 점점 더 길어지는 것 같다.
10.며칠 동안 통신을 하지 않으면 왠지 불안하며 인터넷에 대한 환상이나 백일몽을 꾼 적도 있다.
평가 방법
예로 답한 문항을 합산
결 과
A. 그린 카드 : 3점 이하
당신은 인터넷 중독의 가능성이 없으며 적절하게 인터넷을 이용하고 있습니다. 아주 바람직한 일입니다. 인터넷을 적절하게 사용해 나가면 많은 잇점을 얻을 수 있습니다. 엄청난 정보를 한 자리에서 얻을 수 있으니까요. 문제는 자신을 얼마나 통제할 수 있느냐 하는 것입니다. 인터넷은 특성상 점점 더 빠져들 수 있는 가능성이 많습니다. 현실에 발을 딛고 현실을 인정하면서 인터넷을 합리적으로 사용하지 않는다면 많은 문제점이 생길 수 있다는 것을 잊지 마십시오.
B. 레드 카드 : 4점 이상
당신에게 인터넷 중독의 가능성이 엿보입니다. 당신은 적지 않은 시간을 인터넷에 쏟아 붓고 있으며 그곳에서 새로운 세계를 발견해 나가고 있습니다. 하지만 인터넷 특성상, 한 번 빠져들기 시작하면 걷잡을 수 없다는 사실을 망각하고 있진 않나요? 혹시 당신은 현실으로부터 도피하고 싶어 의도적으로 인터넷에 더 심취하는 것은 아닌가요? 정보시대를 살아가면서 유용한 매체를 이용하여 그것을 자신의 지식과 힘으로 응용하는 것은 참으로 바람직합니다. 하지만 현실을 망각한 채 인터넷의 세계에서만 살 수는 없는 것입니다. 스스로가 인터넷에 빠져들고 있다는 자각을 한다면 당신의 삶에 어떤 영향을 미치고 있는지 잘 생각해서 적당한 선을 그어나가십시오. 또한 그로 인해 일어나는 문제를 해결해 나가도록 하십시오. 무엇이든 지나치면 좋지 않습니다
치료될 수 있나
인터넷 중독이라는 사회적 현상을 과연 병으로 보아야 하는가에 대한 결론이 없는 상태이므로 치료를 이야기하는 것은 성급한 일인지도 모른다. 하지만, 당장 눈 앞에 드러나고 있는 여러 부작용을 중독이라는 개념으로 설명한다면, 치료에 대한 논의도 필요할 수 밖에 없다.
다른 정신과적 문제가 없다면, 다른 중독의 질환들과 마찬가지로 인지행동적인 접근이 우선 선택하게 되는 치료 방법이 된다. 이는 스스로의 행동을 관찰하고 객관적인 평가를 하며, 자신을 조절하는 힘을 키우는 방법으로 이해하면 된다. 그 밖에 알코올의 문제가 있는 사람들끼리 운영하는 자조 모임과 유사한 형태의 활동도 도움이 될 수 있으리라 생각된다.
3. 간단점검! 인터넷 중독 평가
당신의 인터넷 중독 정도는 어느 수준인지 궁금하지 않으세요? 이제는 생활의 일부가 되어 아무렇지도 않게 인터넷의 세계로 향하고는 있지만 과연 절적하게 사용하고 있는 것인지, 좀 과한 부분은 없는지 한 번 짚고 넘어가는 것도 의미있는 일이 될 것입니다. 스스로 진단하는 인터넷 자가 검진! 솔직하게 한 번 평가해 보세요.(총 10문항)
문 항
1. e-mail을 확인해 봐야겠다는 생각이 자주 든다.
2. 의식적이던 무의식적이던 손가락으로 자판을 두드리는 행동을 한 적이 있다.
3. 생각했던 것 보다 훨씬 더 많은 통신료 청구서를 받아 본 적이 있다.
4. 통신망에 매달려 있느라 잠을 설치거나 식사를 거른 적이 있다.
5. 통신망에 매달려 있느라 수업에 빠지거나 약속시간에 늦은 적이 있다.
6. 통신망에서 보내는 시간이 많다는 이유로 주위사람들과 언쟁을 한 적이 있다.
7. 통신망에 매달려 있느라 학업이나 직장생활에 소홀한 적이 있다.
8. 실제 대인관계보다 통신상에서의 대인관계가 훨씬 더 원만한 것 같다.
9. 통신망에 머무르는 시간이 점점 더 길어지는 것 같다.
10.며칠 동안 통신을 하지 않으면 왠지 불안하며 인터넷에 대한 환상이나 백일몽을 꾼 적도 있다.
평가 방법
예로 답한 문항을 합산
결 과
A. 그린 카드 : 3점 이하
당신은 인터넷 중독의 가능성이 없으며 적절하게 인터넷을 이용하고 있습니다. 아주 바람직한 일입니다. 인터넷을 적절하게 사용해 나가면 많은 잇점을 얻을 수 있습니다. 엄청난 정보를 한 자리에서 얻을 수 있으니까요. 문제는 자신을 얼마나 통제할 수 있느냐 하는 것입니다. 인터넷은 특성상 점점 더 빠져들 수 있는 가능성이 많습니다. 현실에 발을 딛고 현실을 인정하면서 인터넷을 합리적으로 사용하지 않는다면 많은 문제점이 생길 수 있다는 것을 잊지 마십시오.
B. 레드 카드 : 4점 이상
당신에게 인터넷 중독의 가능성이 엿보입니다. 당신은 적지 않은 시간을 인터넷에 쏟아 붓고 있으며 그곳에서 새로운 세계를 발견해 나가고 있습니다. 하지만 인터넷 특성상, 한 번 빠져들기 시작하면 걷잡을 수 없다는 사실을 망각하고 있진 않나요? 혹시 당신은 현실으로부터 도피하고 싶어 의도적으로 인터넷에 더 심취하는 것은 아닌가요? 정보시대를 살아가면서 유용한 매체를 이용하여 그것을 자신의 지식과 힘으로 응용하는 것은 참으로 바람직합니다. 하지만 현실을 망각한 채 인터넷의 세계에서만 살 수는 없는 것입니다. 스스로가 인터넷에 빠져들고 있다는 자각을 한다면 당신의 삶에 어떤 영향을 미치고 있는지 잘 생각해서 적당한 선을 그어나가십시오. 또한 그로 인해 일어나는 문제를 해결해 나가도록 하십시오. 무엇이든 지나치면 좋지 않습니다
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