목차
1. 스키 정의 / 역사
2. 스키 경기 종목
3. 스키의 장비
4. 스키의 기술 및 동작
▶스키 관련 용여
▶스키장에서 지켜야할 메너
▶참고문헌
2. 스키 경기 종목
3. 스키의 장비
4. 스키의 기술 및 동작
▶스키 관련 용여
▶스키장에서 지켜야할 메너
▶참고문헌
본문내용
점프를 도약, 비행, 착지로 나누어 평가하는 스키 점프 경기도 노르딕 경기의 일종으로서 개최된다.
점프 스타트(Jump start) : 점프하여 출발 관문을 박차고 나가는 기술을 말한다.
제설기(Snow maker) : 스키장 등지에서 눈을 만들어 슬로프에 뿌려주는 기계를 말한다.
ㅊ
체어 리프트(Chair lift) : 앉아서 슬로프 위로 올라갈 수 있는 리프트의 일종이다. 보통 스키장에서 많이 보는 리프트가 대부분 체어 리프트이다.
체크(Check) : 스키가 천천히 가도록 하는 방법을 의미하는 전문 용어로, 보통 강한 엣징 또는강하게 엣지를 걸다는 말을일반적으로 더 많이 사용된다.
출발 관문(Start gate) : 스키 경기의 출발선을 지칭하는 말이다
ㅋ
카빙 턴(Carving turn) : 턴할 때 미끄러지는 것을 최소로 줄인 턴의 형태를 말한다.
캉가루 턴(Kangaroo turn) : 벤딩 턴의 일종이다.
컴팩트 스키(Compact ski) : 스키의 길이가 매우 짧아 초보자에게 적당한 스키로 사이드 컷이 없는 것이 특징이다.
컴페티션 스키(Competition ski) : 스키 선수들이 주로 사용하는 스키로서 길이가 가장 길다.
코스 검사(Course inspection) : 시합 시작 전 경기 코스를 선수들에게 개방하여, 각 선수들로 하여금 경기 코스를 시찰케 하는 것을 말한다.
콤마(Comma) : 앵귤레이션의 또 다른 표현이다.
크라우칭(Croutching) : 활주 속도를 높이기 위해 웅크린 자세를 의미한다.
크리스챠니아(Christiana) : 스키를 평행하게 하여 스키 회전을 완전히 하는 것을 의미한다.
크리스티(Christie) : 크리스챠니아의 또 다른 표현이다.
킥커(Kicker) : 알파인 경기 중 프리 스타일 경기의 회전을 위해, 설면에 볼록 튀어나오게 설치한 구조물을 지칭하는 용어이다.
킥 턴(Kick turn) : 제자리에 서서 180도 방향을 바꾸는 기술을 의미한다.
ㅌ
트래버스(Traverse) : 코스의 사선 방향을 말한다.
트래버싱(Traversing) : 트래버스 방향으로 스키를 타는 것을 말한다. 사활강이라고도 부른다.
T-바 리프트(T-bar lift) : T자형으로 된 리프트를 말한다.
ㅍ
폴(Pole) : 인체 중심의 유지와 추진력을 얻기 위한 스키 장비를 말한다.
폴 라인(Fall line) : 슬로프에서 슬로프의 윗부분에서 아래로 직선을 그었다고 가정할 경우에 경사가 가장 급한 내리막길을 일컷는 말이다.
표고차(Vertical drop) : 슬로프의 출발선과 골인선 사이의 고도차를 말한다.
푸시 스타트(Push start) : 출발 관문을 밀고 나가는 출발 방법을 의미한다.
프리 점프(Pre-jump) : 경사도가 급해지는 지형을 지날 때 넘어지지 않도록 미리 점프하는 동작을 말한다.
플렉션(Flexion) : 스키의 탄력성을 일컷는 전문용어이다.
피스테 머신(Pieste machine) : 스키 활동을 하기 좋도록 슬로프를 정비하는 기계를 말한다.
ㅎ
항력(Drag force) : 어떤 물체가 현재의 상태에서 벗어나서 움직이려고 할 때, 이 물체가 움직이지 못하도록 방해하는 힘을 의미한다. 스키에서는 활강 시 공기 저항이나 슬로프로부터의 저항에 의하여 물체에 가해지는 힘을 의미한다.
헬멧(Helmet) : 경기 중 넘어 졌을 때 머리 부분의 상해를 방지하기 위해 착용하는 스키 장비를 의미한다. 알파인에선 대회전 이상의 경기에서는 의무적으로 착용해야 하고, 노르딕에선 스키 점프 경기에서 의무적으로 착용해야 한다.
회전의 원리 : 보통 턴이라고도 부르는 회전은 양쪽 스키의 힘의 균형이 깨어지면서 일어나는 현상이다.
2) 스키장에서 지켜야 할 기본 매너
- 기능에 알맞은 사면의 선택 : 준비운동을 하여 마음도 몸도 양호한 상태로서 자신의 기능에 알맞은 경사도나 설질코스를 안정한 스피드로 활주하도록 명심하는 것이 중요하다. 또 겔렌데의 상태나 자리에 대해서 잘 알고 있으면 한층 즐겁고 안전하게 활주 할 수 있다.
- 충돌의 회피 : 다른 스키어나 장애물의 충돌을 회피하기 위해 전방을 주시하여 안전을 확인한 뒤 활주하도록 노력하지 않으면 안 된다. 급정지나 급격한 진로변경, 좁은 장소에서의 정지는 충돌의 위험이 있기 때문에 되도록 피하도록 해야 한다.
- 안전한 용구의 사용 : 적절하게 조정된 체구와 흘러내림 방지 등의 사용이나 모자, 장갑 등 안전한 복장의 착용은 스키어의 기본적인 매너의 하나이다. 미끄러지기 쉬운 천의 웨어는 전도했을 때 활락 사고를 초래할 염려가 있다.
- 표지나 패트롤원 등의 지시 : 겔렌데의 표지(주의, 지시, 금지)나 패트롤원 및 장내 방송의 지시에 주의하여 압설 차 등의 접근에는 정지를 하여 안전을 확인하도록 노력하지 않으면 안 된다.
- 리프트의 승차 : 리프트를 탈 때는 표시 및 담당자의 주의를 지키고 승차 중은 지정된 이외의 곳에서 내리거나 운반 기구를 흔들거나 물건을 던지거나 정상적인 운행을 방해하는 행위를 해서는 안 된다.
- 남에게 신경을 써주는 마음 : 초급자 등 기능이 뒤지는 사람의 활주를 우선 시켜 충돌사고를 피하도록 신경을 써야 한다. 충돌 등으로 상해가 일어났을 때는 서로 신원을 상대방 혹은 패트롤 등에게 밝히고 사고 후의 트러블 발생에 대비할 필요가 있다.
- 스키장의 환경보호 : 쓰레기나 빈 깡통, 사용 후의 리프트 표, 담배꽁초 등은 스키장의 환경 및 야생의 동물에 대한 영향도 있으며 던져 버려서는 안 된다. 또 수목의 가지를 꺾거나 나무줄기에 상처를 입히거나 하는 일도 해서는 안 되는 일이다.
◈ 차 례
1. 스키 정의 / 역사--------------- 1
2. 스키 경기 종목---------------- 2
3. 스키의 장비------------------- 3
4. 스키의 기술 및 동작------------ 5
▶스키 관련 용여 -------------------- 10
▶스키장에서 지켜야할 메너 ---------- 11
▶참고문헌 -------------------------- 12
점프 스타트(Jump start) : 점프하여 출발 관문을 박차고 나가는 기술을 말한다.
제설기(Snow maker) : 스키장 등지에서 눈을 만들어 슬로프에 뿌려주는 기계를 말한다.
ㅊ
체어 리프트(Chair lift) : 앉아서 슬로프 위로 올라갈 수 있는 리프트의 일종이다. 보통 스키장에서 많이 보는 리프트가 대부분 체어 리프트이다.
체크(Check) : 스키가 천천히 가도록 하는 방법을 의미하는 전문 용어로, 보통 강한 엣징 또는강하게 엣지를 걸다는 말을일반적으로 더 많이 사용된다.
출발 관문(Start gate) : 스키 경기의 출발선을 지칭하는 말이다
ㅋ
카빙 턴(Carving turn) : 턴할 때 미끄러지는 것을 최소로 줄인 턴의 형태를 말한다.
캉가루 턴(Kangaroo turn) : 벤딩 턴의 일종이다.
컴팩트 스키(Compact ski) : 스키의 길이가 매우 짧아 초보자에게 적당한 스키로 사이드 컷이 없는 것이 특징이다.
컴페티션 스키(Competition ski) : 스키 선수들이 주로 사용하는 스키로서 길이가 가장 길다.
코스 검사(Course inspection) : 시합 시작 전 경기 코스를 선수들에게 개방하여, 각 선수들로 하여금 경기 코스를 시찰케 하는 것을 말한다.
콤마(Comma) : 앵귤레이션의 또 다른 표현이다.
크라우칭(Croutching) : 활주 속도를 높이기 위해 웅크린 자세를 의미한다.
크리스챠니아(Christiana) : 스키를 평행하게 하여 스키 회전을 완전히 하는 것을 의미한다.
크리스티(Christie) : 크리스챠니아의 또 다른 표현이다.
킥커(Kicker) : 알파인 경기 중 프리 스타일 경기의 회전을 위해, 설면에 볼록 튀어나오게 설치한 구조물을 지칭하는 용어이다.
킥 턴(Kick turn) : 제자리에 서서 180도 방향을 바꾸는 기술을 의미한다.
ㅌ
트래버스(Traverse) : 코스의 사선 방향을 말한다.
트래버싱(Traversing) : 트래버스 방향으로 스키를 타는 것을 말한다. 사활강이라고도 부른다.
T-바 리프트(T-bar lift) : T자형으로 된 리프트를 말한다.
ㅍ
폴(Pole) : 인체 중심의 유지와 추진력을 얻기 위한 스키 장비를 말한다.
폴 라인(Fall line) : 슬로프에서 슬로프의 윗부분에서 아래로 직선을 그었다고 가정할 경우에 경사가 가장 급한 내리막길을 일컷는 말이다.
표고차(Vertical drop) : 슬로프의 출발선과 골인선 사이의 고도차를 말한다.
푸시 스타트(Push start) : 출발 관문을 밀고 나가는 출발 방법을 의미한다.
프리 점프(Pre-jump) : 경사도가 급해지는 지형을 지날 때 넘어지지 않도록 미리 점프하는 동작을 말한다.
플렉션(Flexion) : 스키의 탄력성을 일컷는 전문용어이다.
피스테 머신(Pieste machine) : 스키 활동을 하기 좋도록 슬로프를 정비하는 기계를 말한다.
ㅎ
항력(Drag force) : 어떤 물체가 현재의 상태에서 벗어나서 움직이려고 할 때, 이 물체가 움직이지 못하도록 방해하는 힘을 의미한다. 스키에서는 활강 시 공기 저항이나 슬로프로부터의 저항에 의하여 물체에 가해지는 힘을 의미한다.
헬멧(Helmet) : 경기 중 넘어 졌을 때 머리 부분의 상해를 방지하기 위해 착용하는 스키 장비를 의미한다. 알파인에선 대회전 이상의 경기에서는 의무적으로 착용해야 하고, 노르딕에선 스키 점프 경기에서 의무적으로 착용해야 한다.
회전의 원리 : 보통 턴이라고도 부르는 회전은 양쪽 스키의 힘의 균형이 깨어지면서 일어나는 현상이다.
2) 스키장에서 지켜야 할 기본 매너
- 기능에 알맞은 사면의 선택 : 준비운동을 하여 마음도 몸도 양호한 상태로서 자신의 기능에 알맞은 경사도나 설질코스를 안정한 스피드로 활주하도록 명심하는 것이 중요하다. 또 겔렌데의 상태나 자리에 대해서 잘 알고 있으면 한층 즐겁고 안전하게 활주 할 수 있다.
- 충돌의 회피 : 다른 스키어나 장애물의 충돌을 회피하기 위해 전방을 주시하여 안전을 확인한 뒤 활주하도록 노력하지 않으면 안 된다. 급정지나 급격한 진로변경, 좁은 장소에서의 정지는 충돌의 위험이 있기 때문에 되도록 피하도록 해야 한다.
- 안전한 용구의 사용 : 적절하게 조정된 체구와 흘러내림 방지 등의 사용이나 모자, 장갑 등 안전한 복장의 착용은 스키어의 기본적인 매너의 하나이다. 미끄러지기 쉬운 천의 웨어는 전도했을 때 활락 사고를 초래할 염려가 있다.
- 표지나 패트롤원 등의 지시 : 겔렌데의 표지(주의, 지시, 금지)나 패트롤원 및 장내 방송의 지시에 주의하여 압설 차 등의 접근에는 정지를 하여 안전을 확인하도록 노력하지 않으면 안 된다.
- 리프트의 승차 : 리프트를 탈 때는 표시 및 담당자의 주의를 지키고 승차 중은 지정된 이외의 곳에서 내리거나 운반 기구를 흔들거나 물건을 던지거나 정상적인 운행을 방해하는 행위를 해서는 안 된다.
- 남에게 신경을 써주는 마음 : 초급자 등 기능이 뒤지는 사람의 활주를 우선 시켜 충돌사고를 피하도록 신경을 써야 한다. 충돌 등으로 상해가 일어났을 때는 서로 신원을 상대방 혹은 패트롤 등에게 밝히고 사고 후의 트러블 발생에 대비할 필요가 있다.
- 스키장의 환경보호 : 쓰레기나 빈 깡통, 사용 후의 리프트 표, 담배꽁초 등은 스키장의 환경 및 야생의 동물에 대한 영향도 있으며 던져 버려서는 안 된다. 또 수목의 가지를 꺾거나 나무줄기에 상처를 입히거나 하는 일도 해서는 안 되는 일이다.
◈ 차 례
1. 스키 정의 / 역사--------------- 1
2. 스키 경기 종목---------------- 2
3. 스키의 장비------------------- 3
4. 스키의 기술 및 동작------------ 5
▶스키 관련 용여 -------------------- 10
▶스키장에서 지켜야할 메너 ---------- 11
▶참고문헌 -------------------------- 12
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