[정신건강과간호] 2024년 1학기 중간과제물, 1. 간호학 분야에서 이완 요법의 실무 혹은 연구 사례를 찾아 중재자, 구체적인 적용 대상자, 방법, 효과 및 간호중재로서의 활용 가능성 서술, 2. 건강 및 보건 분야에서 명상 요법의 실무 혹은 연구 사례를 찾아 중재자, 구체적인 적용 대상자, 방법, 효과 및 간호중재로서의 활용 가능성 서술

소개글

[정신건강과간호] 2024년 1학기 중간과제물, 1. 간호학 분야에서 이완 요법의 실무 혹은 연구 사례를 찾아 중재자, 구체적인 적용 대상자, 방법, 효과 및 간호중재로서의 활용 가능성 서술, 2. 건강 및 보건 분야에서 명상 요법의 실무 혹은 연구 사례를 찾아 중재자, 구체적인 적용 대상자, 방법, 효과 및 간호중재로서의 활용 가능성 서술에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 이완은 스트레스가 심하고 불안하면 근육이 긴장된다는 전제 하에 근육을 이완시켜 중추신경계 흥분을 완화하고 긴장을 풀어주는 기법이다. 간호학 분야에서 적용된 이완 요법의 실무 혹은 연구 사례를 찾아 중재자, 구체적인 적용 대상자, 방법, 효과 및 간호중재로서의 활용 가능성에 대한 자신의 견해를 서술하시오.
▶ 수술 전 불안감을 느끼는 성인 환자에 대한 이완요법 실행 사례
1) 이완요법 사례의 중재자와 대상자
2) 수술 전 불안감이 높은 성인 환자에게 이완요법의 필요성
3) 이완요법의 방법
4) 이완요법의 효과
5) 간호중재로서의 활용 가능성에 대한 자신의 견해

2. 간호학 등 건강 및 보건 분야에서 적용된 명상 요법의 실무 혹은 연구 사례를 찾아 중재자, 구체적인 적용 대상자, 방법, 효과 및 간호중재로서의 활용 가능성에 관한 자신의 견해를 서술하시오.
▶ 만성 질환을 가지고 있는 아동 환자의 스트레스 및 불안 감소를 위한 마음 챙김 기반 프로그램 실행 사례
1) 이완요법 사례의 중재자와 대상자
2) 마음 챙김 명상의 개념과 효과
3) 마음챙김명상의 방법
4) 마음챙김명상의 효과
5) 간호중재로서의 활용 가능성에 대한 자신의 견해

3. 참고문헌

본문내용

면을 취하게 한다. 심박수, 혈압, 호흡 등의 싱리적 지료를 안정적으로 변화시켜준다. 스트레스는 면역 기능을 떨어뜨릴 수 있는데 마음 챙김 명상을 통하여 면역 기능을 강하게 할 수 있다.
(3) 행동적 및 사회적 효과
스스로의 질병 상태와 치료 과정의 인식을 상승시키고, 긍정적으로 참여 가능하도록 동기를 유발하여 치료의 순응도를 올려준다. 스스로의 신심의 건강에 대한 인식이 상승함에 따란 건강한 생활습관을 가지는데 도움이 된다. 자신의 감정을 적극적으로 표현하고 다른 사람의 감정에 공감하는 능력이 늘어나서 주위 사람들과의 관계가 좋아하지고, 사회적 네트워크를 강화시키게 된다. 학교에서의 난관을 극복하고, 대인관계를 원활하게 하는데 도움이 된다 아잔 브라흐마, 여현 역, 하루 1분 마음챙김, 느낌 출판사, 2023.
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5) 간호중재로서의 활용 가능성에 대한 자신의 견해
(1) 간호중재로서의 활용 가능성
① 스트레스 및 불안 관리
만성질환 소아환자는 질병, 치료 과정, 교내 생활의 난관 등으로 여러 가지 스트레스가 있다. 간호사는 소아에게 쉬운 호흡 명상, 신체 스캔 등을 가르쳐주고 함께 실천하면서 즉시 불안을 줄여주고, 장기적인 스트레스 관리 능력을 키워주는 것이 가능하다.
② 통증 관리 보조
만성 통증은 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 요인이다. 의료인은 마음 챙김 명상을 통하여 환자가 통증에 주눅들지 않고, 지금 순간의 다른 감각에 집중하도록 안내하여 통증에 대한 인식을 바꿔주고 고통을 줄여주는데 도움을 줄 수 있다.
③ 감정 조절 능력 향상 지원
질병 때문에 여러 가지 감정을 겪는 아동 환자에게 스스로의 감정을 발견하고 수용하며 긍정적으로 표현하는 방법을 마음 챙김 명상을 통하여 교육할 수 있다. 이는 내면의 안정과 능동적인 대처 방식 형성에 기여한다.
④ 치료 순응도 증진
마음 챙김 명상을 통하여 환자는 스스로의 심신의 상태에 대한 인식을 상승시키고, 치료과정에 대한 이해도를 높일 수 있다. 이는 치료에 능동적인 참여와 순응도 향상에 기여한다.
⑤ 수면의 질 개선
정신적인 불안은 수면 장애의 주요한 원인이 된다. 간호사는 수면 전에 간단한 마음 챙김 명상을 통하여 환자가 심신으로 이완하도록 돕고, 수면의 질을 향상시켜준다.
⑥ 가족 중심 간호 강화
간호사는 아동 뿐만이 아니라 가족에게도 마음 챙김 명상의 장점을 가르쳐주고 같이 실천하게 하여 가족 전체의 내면적 안정을 유도할 수 있다. 이는 효과적인 가족 중심 간호로 이어지게 된다.
(2) 간호중재로서의 활용 가능성에 대한 나의 견해
만성 질환 아동 환자에게 마음 챙김 명상을 간호중재로 활용하는 것은 아주 긍정적이며, 적극적으로 의료 현장에 실행되어야 할 중요한 간호 역할이 될 것이다. 단지 보조적인 요법으로 사용하는 것이 아니라 아동환자의 전면적인 성장과 웰빙을 위하여 중심적인 간호 역량이 될 수 있다.
① 만성질환은 아동 환자에게 심신의 어려움을 준다. 이런 복합적인 고통을 줄여주고 삶의 질을 향상시키기 위해서는 전면적인 접근이 필요하며, 마음 챙김 명상은 약물 치료만으로 만족시키기 어려운 심신의 지지를 이끌어주는데 아주 효과적이다. 간호사는 환자와 꾸준하게 상호작용을 하여 환자의 특정한 스트레스 요인을 분석하고, 맞춤형 마음 챙김 기법을 사용하여 개별화된 간호 중재를 이끌 수 있다.
② 아동 환자는 어른에 비하여 스스로의 감정을 표현하거나 조절하는 능력이 부족하며, 질병 때문에 불안하거나 두려워할 가능성이 높다. 놀이, 그림, 이야기 등의 어린이 친화적인 방법을 사용한 마음 챙김 명상은 이런 내면적 어려움을 안전하고 효율성있게 다루는 도구가 된다. 간호사는 이런 기법들을 활용하여 환자가 스스로의 감정을 긍정적으로 인식하고, 조절하는 능력을 기르도록 돕는 정서적 지지자 및 교육자로서의 핵심적 역할을 할 수 있다.
③ 만성 질환 관리는 지속적인 노력이 요구 되며, 환자와 가족의 능동적인 참여가 중요하다. 마음 챙김 명상은 환자 스스로 자신의 심신의 돌보는 자기 관리 능력을 상승시키는데 기여할 수 있다. 간호사는 아동 환자와 가족에게 마음 챙김 명상을 가르치고, 일상 생활에서 지속적으로 실천하도록 격려하여 아동의 자가 역량 강화를 도울 수 있다. 이를 통하여 지속적인 질병 관리 효과를 상승시키고, 환자의 삶의 만족도록 높여주는데 영향을 미치게 된다.
④ 현재 병원에서 만성 질환의 아동 환자를 위한 정신적 지지 프로그램이 여전히 부족하다. 간호사는 마음 챙김 명상을 간호 중재의 핵심 영역으로 활용한다면, 환자와 가족에게 효율적인 도움을 제공할 수 있는 새로운 간호 역할을 만들게 될 것이다. 이는 간호사의 전문성을 상승시키고 의료 서비스의 질을 높여주는데 기여할 것이다.
단지, 마음 챙김 명상을 아동 환자에게 펼치기 위해서는 의료인의 전문적인 교육과 훈련이 필요하다. 아동 발달 단계의 깊은 이해, 여러 가지 마음 챙김 기법 수련, 효율성 있는 적응 능력을 기르기 위해서 구조적인 교육 프로그램을 만드는 것이 필요하다. 또한 다학제 팀과 협조를 이루어 환자에게 적합한 통합적 치료 계획을 세우고, 마음 챙김 명상의 효과를 계속적으로 평가하고 연구하도록 노력해야 한다.
결과적으로, 만성질환 아동 환자를 위한 마음 챙김 명상의 간호중재는 실제 상황에서 활용가능성이 아주 크며, 이는 한자의 신체적, 심리적, 사회적 건강을 위해서 중요한 역할을 하게 된다. 간호사는 능동적인 교육과 훈련을 활용하여 마음 챙김 명상을 전문적인 간호 역량으로 만들어, 환자 중심의 통합적인 돌봄을 제공해야 한다.
참고문헌
김영미, 간호정보제공과 음악요법이 경막외마취 환자의 수술 불안에 미치는 효과, 경희대학교 교육대학원 논문, 2002.
김옥지, 향기 흡입법이 수술환자의 불안에 미치는 효과, 중앙대학교 사회개발대학원 논문, 2005.
아잔 브라흐마, 여현 역, 하루 1분 마음챙김, 느낌 출판사, 2023.
이승구, 마음챙김명상이 현대인의 스트레스 감소효과에 대한 동향 연구, 능인대학원대학교 대학원, 2018.
한국간호과학회.한국정신간호학회, 정신간호사, 수문사, 2024.
박영숙장선주, 정신건강과간호, 한국방송통신대학교출판문화원, 2025.

키워드

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