수영의 역사와 종류

소개글

수영의 역사와 종류에 대한 보고서 자료입니다.

목차

수영의역사및종류
◎수영의역사
◎수영의종류
ⓛ자유형
②배영
③평영
④접영
⑤스타트
⑥턴

본문내용

하는 상황에서 정지된 자세에서 보다 빨리 start block을 차고 나갈 수 있다는 것이다.Wind-up Start는 릴레이 경기에서 유용하게 쓰인다. 그 이유는 2,3,4번째(첫번째 선수는 대개 Grab Start를 사용한다.) 선수는 스타트 시점을 정확히 알고 있기 때문에 터치하려고 들어오는 선수가 터치하기 전까지의 짧은 순간 동안 Wind-up Start에서 발생하는 여분의 운동량을 이용할 수 있기 때문이다.
⑥턴
실제 경기에서 좋은 성적을 거두려면 효과적이면서도 빠른 동작으로 턴하는 능력이 필요하다.실제로 시합에서 다른 선수보다 빠르게 수영하던 선수가 턴 기술이 더 좋은 선수에게 역전패하는 경우를 종종 볼 수 있다. 초보자와 숙련된 선수 모두에게서 공통적으로 발생하는 오류 중 턴을 하고 난 후 push-off 자세를 만드는 과정에서 손과 팔을 너무 과다하게 사용해서 시간을 낭비하는 경우가 있다.빠른 턴의 비결은 빠르고 정확한 손과 팔의 자세다. 처음에 벽에 터치할 때의 몸은 push-off를 하기 위해 자세를 잡아야 하며 모든 영법에서 좋은 턴은 벽으로부터 튕겨져 나오는 볼과 같은 모양을 갖춰야 한다
나의생각
이번 레포트를 써면서 수영의 역사와 종류에 대해 자세히 알수 있었다. 그리고 수영을 하면어떤 효과를 볼수 있는지에 대해서도 부과적으로 알수 있게 되었다. 정말 수영을 남녀노소누구나 손쉽게 즐길수 있는 한번배워놓으면 평생 할수 있는 운동인 것 같다.특히 노인이나 어린이에게 적합한 운동 인 것 같다. 그리고 이번에 인명구조자격증이라는 것이 있는데 그것을 딸수 있도록 열심히 노력 해볼 것이다.

키워드

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