생활속의 화학

소개글

생활속의 화학에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 소화란?

2. 소화기관의 위치와 역할

3. 소화를 돕는 기관의 위치와 역할

4. 음식물이 소화되는 과정

본문내용

그리고 많이 먹는다. 이런 경우 우리 몸은 기존의 음식 섭취량만을 기억하여, 많이 들어오거나 제대로 소화되지 않은 상황을 인식을 못한다. 그래서 소화가 잘 안되는 것이다.
또한 소화가 잘 안되는 사람은 적당히 먹어야 한다. 내 나이엔 이정도는 먹어야 한다는 생각은 잘못된 생각이다. 자신에게 맞는 양은 자기가 소화시킬 수 있는 양이므로 절대적인 기준선은 없다. 적당히 조절해서 적당량을 먹는 습관을 기른다.
4. 지방이 많은 음식과 우유는 조금씩 먹는다.
지방이 많은 음식은 소화되는 시간이 길고 그 자체도 소화가 잘 안되므로 소화가 잘 안되는 사람은 피하는 것이 좋다. 우유를 소화시키려면 우유에 함유된 유당을 분해하는 효소가 분비돼야 한다. 이 분해효소가 부족한 사람은 우유를 마신 후에 설사, 복통 등을 경험하게 된다. 그러므로 이런 사람들은 우유나 아이스크림, 요구르트, 버터, 치즈등의 유제품을 삼가는 것이 좋다. 그리고 유당분해 효소가 부족하지 않은 사람도 우유는 조금씩 삼키는 것이 소화에 좋다.
또한 술과 담배, 커피나 탄산음료를 삼가고 규칙적인 생활과 적당한 운동을 하는 등 일반적인 건강상식을 지키는 것도 빼 놓을 수 없는 대처방법 이다.
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키워드

생활,   화학,   소화,   소화기관,   기관,   위치,   역할,   음식물