적포도주와 레스베라트롤이란?

소개글

적포도주와 레스베라트롤이란?에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1.레스베라트롤이란?

2.레스베라트롤구조식

3.적포도주의효능

4.적포도주의 성분

5.프렌치페러독스란?

6.프렌치 페러독스의 비결

7.포도주의 효과적인 섭취방법

본문내용

지 않는다. 그때그때 재래 시장에 나가 신선하고 좋은 식재료를 고르고 직접 요리하는 것을 즐긴다. 음식을 먹는 일 보다 음식을 만드는 과정과 노력을 중요시하기 때문이다. 제철 과일과 야채를 고르고 물 을 많이 마시는 등 기초적인 라이프 스타일을 바꾸면 더욱 여유로운 식탁이 완성된다
6.걷는 것을 즐겨라
파리 시내에는 100년 이상 오래된 건물이 많기 때문에 엘리베이터가 없는 곳이 많다. 또 한 엘리베이터 안에 매우 좁기 때문에 파리 여성들은 계단을 걷는 것에 익숙하다. 중국 여성들이 자전거를 교통수단으로 이용하기 때문에 날씬한 몸매를 유지하는 것과 마찬가지 다. 눈 앞에 보이는 편리함보다 몸의 건강을 위해 걷는 것을 즐기는 생활 습관을 갖도록 한다.
가장 효과적인 섭취방법
하루에 1~2잔 정도가 적당

키워드

포도주,   레스베라트롤,   프렌치,   페러독스