적포도주와 레스베라트롤이란?

소개글

적포도주와 레스베라트롤이란?에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1.레스베라트롤이란?

2.레스베라트롤구조식

3.적포도주의효능

4.적포도주의 성분

5.프렌치페러독스란?

6.프렌치 페러독스의 비결

7.포도주의 효과적인 섭취방법

본문내용

먹지 않는다. 그때그때 재래 시장에 나가 신선하고 좋은 식재료를 고르고 직접 요리하는 것을 즐긴다. 음식을 먹는 일 보다 음식을 만드는 과정과 노력을 중요시하기 때문이다. 제철 과일과 야채를 고르고 물 을 많이 마시는 등 기초적인 라이프 스타일을 바꾸면 더욱 여유로운 식탁이 완성된다
6.걷는 것을 즐겨라
파리 시내에는 100년 이상 오래된 건물이 많기 때문에 엘리베이터가 없는 곳이 많다. 또 한 엘리베이터 안에 매우 좁기 때문에 파리 여성들은 계단을 걷는 것에 익숙하다. 중국 여성들이 자전거를 교통수단으로 이용하기 때문에 날씬한 몸매를 유지하는 것과 마찬가지 다. 눈 앞에 보이는 편리함보다 몸의 건강을 위해 걷는 것을 즐기는 생활 습관을 갖도록 한다.
가장 효과적인 섭취방법
하루에 1~2잔 정도가 적당

키워드

포도주,   레스베라트롤,   프렌치,   페러독스