모성간호학 산전교육

소개글

모성간호학 산전교육에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 운동
(1) Kegel Exercise (골반저근 운동)
(2) 고양이 운동
(3) 팔을 흔들면서 몸통 돌리기
(4) 촛불끄기식의 호흡
(5) 어깨 돌리기
(6) 흉곽 들어올리기
(7) 종아리 펴기 운동
(8) 다리 곧게 들기
(9) 어깨 움츠리기
(10) 목운동
(11) 발목운동
(12) 나비운동
(13) 분만대 자세 연습
(14) 신체 도식 파악하기

2. 휴식과 수면

3. 피부간호

4. 의복

5. 치아관리

6. 투약

7. 취업

8. 예방접종

9. 여행

10. 수유준비 및 유방간호

11. 임신과 미

12. 성생활

13. 질세척

14. 임부영양
(1) 체중증가와 태아건강
(2) 체중증가 양상
(3) 임신 중 필요한 칼로리와 영양소
(4) 임신 중 경증의 불편감

15. 임신초기에 반듯이 받아야하는 검사

16. 임신 중 위험요인

본문내용

증, 크레틴병 혹은 소년 점액 수종으로 알려졌으며, 육체적 성장과 정신적 성장의 지연을 유발합니다.
- 임부의 요오드 결핍은 유아의 요오드 결핍증을 예견하게 됩니다.
⑥ 비타민
- 비타민은 생명 유지에 필수적입니다. 매일 소량ㅅ씩 식품을 통하여 공급 되어야합니다.
- 지용성 비타민, A, D, E, K는 신체의 지질과 밀접하게 연관되어있고 체내에 축적되므로 신체의 독성작용을 나타낼수 있으며 그 대표적이 비타민이 A와 D입니다. 과용량의 지용성 비타민의 섭취는 음식에 의한 함유식품의 섭취가 k니라 지용성 비타민제제 약물복용으로 인해서 오게 됩니다.
- 수용성 비타민은 체내에 축적되지 않습니다. 그러므로 지용성 비타민 보다 쉽게 결핍될 수 있습니다.
- 비타민 Ｃ는 골격, 치아, 콜라겐 형성을 포함하는 중요한 구조적 요소입니다.
- 엽산을 포함한 다양한 비타민이 임신 전에 보충된 경우 신경계의 장애를 가지고 출생할 수이 있는 확률을 감소시켰다는 보고가 있습니다.
⑦ 물
- 물은 자유롭게 섭취되어야 하며 여성은 매일 평균 6~8잔을 섭취하여야 하고, 물과 쥬스가 가장 좋습니다.
(4) 임신 중 경증의 불편감
복부 팽만감 - 복부의 불편감은 압력으로 인한 것입니다. 서 있거나 걸을 때 무거운 느낌이나 임신된 자궁의 무게를 느끼게 되지만 눕거나 이완자세를 취하고, 자주 쉬면 괜찮아집니다. 지지대를 하면 불편감을 덜 수 있습니다.
자궁수축시 긴장을 감소시키려면 다음과 같이 합니다.
① 옆으로 눕습니다.
② 앉은 자세에서 손과 팔을 밉니다.
③ 침대 가에 다리를 내려뜨립니다.
④ 베개를 대줍니다.
요통 - 척수의 굴곡이 증가되는 것에 기인하는 요천부의 요통은 임부 자세가 변화되어 오는 것입니다. 좀 더 나은 자세, 운동, 중간 높이의 구두뒤축, 딱딱한 메트리스, 휴식, 진통제 등이 유용합니다.
유방의 아픔 - 브래지어는 잘 맞고 지지력이 있는 것을 사용합니다. 일시적으로 고통을 덜려면 시원한 습포가 효과적이나 대개는 따뜻한 물을 씁니다.
두통 - 감정적이나 육체적인 스트레스가 보통원인입니다. 안심, 이완등 으로 편해질수 있습니다.
오심과 구토증 - 오심은 임신 초기 동안 임부 대부분이 겪는 것으로 변화된 호르몬의 양과 대사 변화가 원입입니다. 임신시 오조와 구토증이 있을 때는 염분이 없는 조그만 크래커, 토스트 또는 팝콘을 아침에 일어나기 전에 먹는 것이 좋고 입에 맞는 소화되기 쉬운 음식을 조금씩 자주 먹는 것이 좋습니다.
현기증 - 현기증은 보통 맥관운동의 불안정이나 자세에 의한 저혈압에 의한 것으로 임부에게 흔한 증상입니다. 덥고 붐비는 곳에서 갑자기 자세를 바꾸는 경우 이러한 불유쾌한 느낌을 촉진 시킬수있습니다. 천천히 움직이는 운동, 시원한 환경, 탄력성이 있는 긴 양말의 착용등이 도움이 됩니다.
가슴앓이 - 가슴앓이는 위 식도 역류 증상입니다. 음식을 조금씩 자주 먹고, 뜨거운 차를 마시거나 껌을 씹는 것도 도움이 됩니다. 제산제를 쓰는 방법도 있으나 중탄산소다 제제는 피해야 합니다.
치질 - 치질은 항문 주위의 정맥류 입니다. 배변습관을 규칙화하고 변기 위에서 편안한 자세를 취하도록 하며 변완화제, 좌약, 그리고 경한 변완화제를 처방할 수 있습니다. 치질절제술이나 주사약은 감염의 위험이나 골반내 정맥들의 혈전증 때문에 임신중 금기로 되어있습니다.
변비- 좋은 배변 습관, 충분한 양의 음식물 섭취, 섬유질이 많은 과일과 야채의 섭취, 적당한 운동, 충분한 수분섭취를 하는 것이 좋습니다.
다리 경련 - 장딴지, 허벅지 또는 둔부 근육의 갑작스런 경련이 수면 중에 잘 생길 수 있습니다. 다리의 경련은 하지에 분포하는 신경에 대한 압박이나 칼슘부족으로 인한 것입니다.
빈뇨와 긴급뇨의 - 빈뇨와 긴급뇨의는 거의 모든 임부에서 임신 초기와 말기에 특히 많이 나타납니다. Kegel씨 운동을 하여 회음부의 근육을 강화합니다. 실금에 대비하여 회음 패드를 하는 것도 가능한 방법의 하나입니다.
임신선 - 임신선은 피하조직이 늘어나는 속도를 피부가 따라가지 못해 분홍색 또는 보라색을 띠며 피부가 트는 것을 말합니다.. 주로 중기에서 후기로 넘어가는 임신6 7개월 사이에 생기는데 주로 배, 허벅지, 엉덩이 등 피하지방이 많이 형성되는 부위에서 나타납니다. 일단 생긴 임신선은 출산 전까지 특별한 치료법이 없으므로 예방이 중요합니다. 보통 출산1 년 후면 희미해지는데, 산모의 미용과 관련된 증상일 뿐 태아에게는 영향이 없어 마음 편하게 무시하는 것도 좋은 방입니다. 임신선이 생기는 것을 예방하려면 몸무게가 갑자기 늘어나는 것을 막아야 합니다. 산모와 태아의 건강을 해치지 않는 범위에서 칼로리를 조절하거나 지방을 연소시켜 주는 수영, 체조 등의 가벼운 운동을 하는 것도 좋습니다.
15. 임신초기에 반듯이 받아야하는 검사
① 혈액형 검사 - 출산시 위급사태를 사전에 대비할 수 있고, 혈액형이 Rh-인 산모와 Rh+인 태아의 혈액 트러블로 태아가 위험에 빠지는 것을 예방할 수 있습니다. 혈액 검사 빈혈 여부를 알 수 있습니다.
② 매독 검사 : 임신중에도 매독 치료가 가능하며 치료만 되면 정상적으로 출산을 할 수 있습니다. 간염검사 엄마가 간염일 경우 태아가 태어나자마자 치료할 수 있고 엄마가 간염 항체가 없는 경우에는 낳자마자 예방접종을 합니다.
③ AIDS 검사 : 만일의 경우를 대비해 산부인과에서 기본 검사로 실시합니다.
④ 풍진검사 : 임신 초기의 풍진은 태아의 기형 문제와 직접 관련이 있습니다.
⑤ 소변검사 : 콩팥, 방광 등의 상태를 점검해 임신을 유지하는데 무리가 없는지 확인합니다.
⑥ 초음파 검사 : 아기가 올바른 위치에서 제대로 자라는지 한눈에 알아볼 수 있습니다. 초기 중기 후기에 걸쳐 3번 이상은 꼭 받는 것이 좋습니다.
16. 임신 중 위험 요인
임부가 알아야 할 위험증상은 다음과 같으며, 이와 같은 증상이 있을 때에는 언제든지, 즉시 병원을 방문하도록 해야 합니다.
① 조금이라도 질 출혈이 있는 경우
② 하복부 동통
③ 얼굴고 손의 부종
④ 계속적으로 심한 두통
⑤ 계속적인 구토
⑥ 시력장애
⑦ 소변량 감소
⑧ 오한과 열
⑨ 질로부터 액체의 갑작스러운 유출

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