소아비만

목차

1. 어떤 아이가 비만인가?

2. 소아비만의 원인은 ?

3. 왜 비만이 문제가 될까?

4. 비만을 어떻게 치료할까 ?

5. 어떻게 예방해야 하는가?

본문내용

최선의 방법은 예방인 것이다. 소아
비만에서 영아시기에는 잘 먹는다고 과도한 양의 우유를 주면 비만해지기 쉬우므로 계획에
따라 일정량을 먹여야 하며 정기적으로 몸무게를 재서 과체중이 되지 않도록 주의해야 한
다. 유치원이나 초등학생의 경우에는 열량이 높은 햄버거, 피자 같은 패스트후드나 설탕이
많이 함유된 단 음료수를 적게 먹고, TV나 컴퓨터 시간을 제한하며 야외활동 시간을 늘려
야한다. 아파트에 산다면 엘리베이터 대신 계단을 이용한다든지 가까운 거리는 차를 타지
않고 가족이 함께 걸어다니는 습관이 바람직하다. 그리고 만일 아이가 이미 중등도 이상의
비만이라면 성인형 합병증이 올 수 있으므로 전문의를 찾아 합병증 유무를 검사 받고 정기
적으로 병원을 방문하여 진찰을 받는 것이 꼭 필요하다.

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