아동비만 연구

목차

1. 서론
① 비만아동의 사례, 사회적 이슈가 되고 있는 이유
② 공주의 자존심, 하녀의 열등감 (외모와 스트레스)

2. 본론
① 아동 비만의 정의와 현황
② 비만아동의 원인
③ 비만 아동이 받는 스트레스
④ 비만아동의 문제점
⑤ 비만아동의 예방책

3. 결론

4. 참고문헌

본문내용

정도 시행하는 것이 바람직하고, 소아는 비만을 조절하겠다는 동기가 부족한 경우가 많으므로 무조건적인 운동 요법보다는 재미가 있고 가족이나 친구들과 함께 하는 운동을 선택하여 꾸준히 실천하는 것이 중요하다. 또한, 비만에 따른 무릎, 고관절, 발목의 부하를 최소화 할 수 있는 운동이 요구된다.
- 방법
A. 움직이는 운동 즉, 전신을 움직일 수 있는 어떤 형태의 운동이든지 한다. 비만아는 더욱 활동적으로 움직여야 하기 때문이다. 만약 아이가 운동하기 싫어한다면 놀이를 통해 아이가 전신을 움직일 수 있게 한다.
B. 굽히고, 매달리고, 기고, 기어오르는 것과 같이 실내에서나 실외에서 할 수 있는 장애물 코스를 고안한다.
C. 실외놀이 영역 내에 언덕이나 경사진 곳이 있다면 비만아들에게 언덕 위로 달려나가는 게임을 한다.
D. 하드보드 상자나 플라스틱 상자와 같이 움직일 수 있는 실외기구를 이용하도록 마련해 준다.
E. 운동은 지루하거나 따분해서는 안되며, 즐거워야 한다. 아이가 운동활동에 참여 안 한다면 관심을 보이지 않고 참여하는 아이들에게 칭찬과 관심을 보여줌으로써 강화시킨다.
④ 정신요법(행동교정요법)
- 비만을 초래하는 부적절한 식이 습관과 생활 습관을 찾아내어 서서히 장기간에 걸쳐 조직적으로 교정하는 것을 목표로 한다. 처음에 두, 세가지 나쁜 습관을 수정하고 어느 정도 정착이 되면 다른 습관을 교정하는 식으로 진행한다. 가족 전체의 참여가 중요하며, 체중 변화보다는 행동 변화에 관심을 가지고 격려해 주는 것이 필요하다.
- 행동고리 작성
‘행동고리 작성’은 먹는 행위를 분석적으로 보고, 행동을 바꿀 계기를 발견하도록 한다. 영희가 집에 혼자 있는 토요일 오후 과자를 사서 TV를 보며 10개를 먹었고, 죄책감으로 더 먹어버렸다면 이 행동은 ‘과자를 산다→과자를 식탁 위에 놓는다→집에 혼자 있다→심심하고 지루하다→먹고싶다→부엌으로 간다→과자를 집는다→TV를 보면서 먹는다→배부를 때까지 빨리 먹는다→실패를 자책한다→자제력이 약해진다→좀더 먹는다’는 12개 행동고리로 작성된다. 초기일수록 연결고리를 끊기 쉽다. 아예 과자를 사지 않거나, 과자를 사서 안 보이는 곳에 두거나, 집에 혼자 있어 심심하면 밖에 나가 놀 궁리를 한다는 식이다.
⑤ 심리요법
- 심리적인 안정감을 갖도록 도와주는 것이 중요하다. 정서적인 불안감, 열등감, 소외감, 자아상의 분열 등이 있을 때에는 소아정신과 의사의 도움을 받는 것이 좋다.
- 별명 붙이기
먹고싶은 욕구, 즉 신체적 배고픔과 구분되는 심리적 배고픔에 대해 아이들이 싫어하는 별명, 예컨대 오사마 빈 라덴, 안톤 오노, 반에서 자기를 놀리는 친구 이름 등을 붙이는 것이다. 그리고 다음부터 괜히 먹고싶어질 때면 이 별명을 떠올리며 “지금 먹으면 내가 지는거야”라고 생각해 보라고 유도한다.
- 입으로 하는 행위를 통해(풍선불기, 피리불기 등)심리적 배고픔을 다른 방향으로 해소하도록 한다.
Ⅲ. 결론
1970년대에는 일부러 우량아 선발대회도 했으나 이제는 우량아라는 말이 욕으로 들릴 정도니 문화가 바뀌어도 180도 바뀐 셈이다. 어린이 비만이 가장 많이 나타나는 시기는 영아기 56세, 사춘기라고 한다. 반수 이상은 6세 이전에 나타난다고 하니 이때의 비만은 많은 부분 부모에게도 책임이 있다고 할 것이다. 이렇게 아이 시기에 나타나는 비만은 성인비만과는 상당히 다르다. 성인비만은 지방세포의 수는 그대로고 크기만 증가하는 ‘지방세포 비대형’이지만, 아동비만은 지방세포 크기는 똑같고 그 수가 증가하는 ‘지방세포 증식형’이다, 따라서 성인보다 아동의 비만이 더 치료하기 어렵고, 치료가 되어도 유지하기가 힘들다. 상황이 이렇다보니 아동비만이 성인비만으로 이어질 확률이 매우 높다, 7세 비만 아동의 41%는 성인이 되어서도 비만체형이 되는 것으로 집계되고 있다. 10세에서 13세 사이 아동의 비만은 이보다 높아 무려 70% 정도가 성인비만으로 이어진다고 한다.
‘세 살 버릇 여든까지 간다.’가 아니라 ‘세 살 비만 여든 살까지 간다’는 말이 나올 수밖에 없는 상황이다. 비만아동은 고지혈증, 지방간, 고혈압, 심장질환, 당뇨병 등의 성인병이 조기에 발생할 가능성이 높아 더욱 우려된다. 실제 비만아동 10명 가운데 3명 이상이 성인병 증세를 보이고 있다는 보고도 있다. 특히 비만으로 인한 동맥경화는 아주 어린 시절부터 시작된다. 동맥경화가 계속 진행돼 3,40대에 이르면, 아무리 치료해도 정상으로 돌이킬 수 없어 중풍이나 심근경색증 같은 심각한 질환으로 이어질 수 있다.
그러나 더 의식해야 할 문제가 바로 아이들의 스트레스이다. 영화를 봐도 뚱뚱한 배우는 항상 게으르고 무기력하며 매력 없게 표현된다. 요즘은 취학 전 아이도 벌써부터 뚱뚱한 아이가 놀림 받는다는 사실을 의식하고 있다. 이러니 비만아동의 경우, 친구들의 놀림과 운동능력에 대한 열등감으로 내성적인 성격이 될 수밖에 없으리라는 것이 쉽게 짐작된다.
아이들이 스트레스를 받으면 과식을 하는 것은 어른들이 힘든 일에 부닥칠 때 술을 마시면서 모든 것을 잊으려는 것과 같은 이치라고 설명한다. 배불리 먹고 나면 온 몸이 나른해지면서 배가 꺼질 때까지 긴장이 일시적으로 해소되기 때문이다. 따라서 비만 치료는 흔히 강조되는 식사. 운동요법뿐 아니라 상담 등을 통해 정서적인 문제도 함께 치료해야 제대로 된 효과를 볼 수 있다. 무조건'적게 먹어라'고 강요하는 대신 아이가 겪고 있는 정서적 어려움부터 점검해 보는 지혜가 필요하다.
Ⅳ. 참고문헌
° 삼성서울병원 소아청소년정신과 황세희 기자 - 2005.1.16. 중앙일보
° 마당 넓은 집 2003년 신년
° 환경엄마 『 김순영의 아이 밥상 지키기』 한울림, 2004
° 한국과학기술정보연구
° 논문 ‘아동의 비만 스트레스와 사회성과의 관계 (2002)’ 김은혜, 김광웅
*목 차
1. 서론
① 비만아동의 사례, 사회적 이슈가 되고 있는 이유
② 공주의 자존심, 하녀의 열등감 (외모와 스트레스)
2. 본론
① 아동 비만의 정의와 현황
② 비만아동의 원인
③ 비만 아동이 받는 스트레스
④ 비만아동의 문제점
⑤ 비만아동의 예방책
3. 결론
4. 참고문헌

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