요가란 무엇인가?

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요가란 무엇인가?에 대한 보고서 자료입니다.

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자세의 불균형과 호흡상태의 불완전함으로 자신의 상태가 안 좋다는 것을 나타 내 준다. 또한 위의 3가지는 인간적 삶의 정부를 측정하는 기준이 되는데 생명은 자기의 생활방식에 조금이라도 이상이 생기게 되면 이 세 가지를 통해서 지금의 자기상태는 어떻게 되어있으며 그 해결방법은 어떻게 해야 된다는 것을 조금치도 트림이 없이 명명백백하게 가르쳐준다. 이런 상태에스 요가는 자연과 생명은 같은 상태이므로 요가를 배우는 것은 생명의 메시지를 바르게 이해하고 행함으로써 자기 문제를 쉽게 풀어나가는데 있다. 즉 생명의 알려줌에 따라 행함으로서 건강과 행복을 창조하는 데 있다.
하지만 요즘 현대인들은 이런 요가의 뜻을 제대로 받아들이지 않고 있는 것 같다. 대중매체의 영향으로 인한 현대 사회가 원하는 그런 연예인들의 몸을

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