상담 이론 및 기법

소개글

상담 이론 및 기법에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 정신분석적 상담이론

2. 내담자 중심 상담이론

3. 행동주의적 상담이론

4. 인지 정서 행동 치료
각 이론별 소단원
철학적 배경
인간관
상담 목표
주요 상담기법
주요 개념
공헌점 및 제한점
이론에 대한 나의 견해

본문내용

유발하는 신념에 논박하기(D)→정서적 행동적 변화에 의해 수반되는 새롭고 합리적인 관점(E)로 나타내어진다.
상담 목표
삼담의 목표는 내담자가 보이는 문제행동의 제거에 두기보다는, 문제행동의 배후에 있는 핵심적인 자기패배적 신념과 비합리적 사고를 극소화시키고 삶에 대하여 보다 현실적이고 합리적인 가치관을 갖게 하는 데 있다. 내담자가 보다 합리적이고 현실적이며 관대한 신념과 인생관을 갖게 하여, 목표지향적인 방법으로 행동함으로써 더욱 융통성 있고 생산적인 삶을 살아가도록 내담자를 돕는 것이다.
주요 상담 기법
상담자가 인간으로서 내담자를 수용한 후 논리적인 칼날로 내담자의 자기 파괴적인 비합리적인 신념을 잘라낼 수 있는 예지가 필요하다. 상담자는 내담자를 논박하는 것이 아니라 내담자의 비합리적 신념이 논박의 직접적인 대상임을 강조한다. 비합리적 신념을 합리적 신념으로 바꾸는 상담 기법은 크게 인지적정서적행동적 기법으로 나눌 수 있다.
인지 기법
가장 중요한 기법이다. 내담자의 생각 중 비합리적인 생각과 그에 근거한 내담자의 언어를 찾아서 이를 합리적 생각과 언어로 바꾸는 것이다. 이를 위해 논박이 많이 사용된다. 내담자의 비합리적인 생각이나 자기언어를 논박하여 합리적 생각이나 자기언어로 대치하기 위해서 상담자는 내담자의 생각이나 자기언어가 왜 비합리적인지를 지적해 주고 이를 내담자 자신의 언어로 재구성하도록 내담자를 도와주어야 한다.
정서 기법
상담자는 내담자가 선호하는 것과 당위적 사고를 구별할 수 있도록 정서적으로 이러한 사고 간의 차이를 극대화한다. 합리적 정서 심상, 역할 연기, 수치심 제거 연습, 무조건적 수용, 본보기, 감정적 언어사용 등이 사용된다.
행동 기법
내담자가 이전보다 효과적으로 수행하도록 할 뿐만 아니라 인지 변화를 이루도록 조력한다. 조작적 조건형성, 자기관리, 체계적 둔감화, 자기표현훈련, 이완, 강화와 처벌 등의 기법을 활용한다. 행동의 변화뿐만 아니라, 생각 더 나아가 정서까지도 변화시키려는데 더 강조점을 둔다.
상담과 생활지도에의 공헌점 및 제한점
[공헌점] : 인간행동의 인지적 측면을 강조함으로써 사고와 신념이 행동에 미치는 효과를 규명하였고, 상담에 있어서 합리적 사고에 대한 중요성을 재인식하게 하였다.
인간의 사고와 정서간의 관계를 명료화시켰다.
정서 장애와 문제행동의 원인 및 이의 해결방법을 아주 명확하게 재시하고 있다.
인간에게 장애를 유발하는 것은 과거 사건이나 심리적 외상 그 자체가 아니라, 이것에 관한 인간의 해석이라는 것을 강조한다.
[제한점] : 내담자는 자기의 생각이나 신념을 인식할 수 있으나 그것이 비합리적이라는 점을 수용하지 못할 수도 있다. 특히 지적수준이 높거나 현실감이 없거나 나이가 많아 경직된 내담자일수록 그렇다.
아동대상으로는 어려움이 따른다.
개인의 과거 경험이 내담자에게 영향을 미치지 않았다고 보기 때문에 내담자의 과거의 경험을 경시한다.
이론에 대한 나의 생각
사건이 우리를 직접적으로 화나게 하는 것이 아니라 우리가 우리 자신과 삶에 대해 지각하고 있는 비합리적인 신념에 의해 감정이 상하게 되는 것이라는 기본 개념이 매우 공감이 가는 부분이다. 같은 상황이라도 자신이 어떻게 생각하느냐에 따라 사람마다 다른 감정을 느끼게 되고, 같은 사람 안에서도 생각의 변화를 겪게 되면 같은 사건에 대해서 다른 감정을 느끼고 다른 행동을 하게 되는 것 같다. 따라서 근본적인 해결방법은 내담자의 신념의 변화를 통해 이루어진다는 이 이론의 기본 개념이 좋다고 생각된다.
상담자가 자신의 신념을 인식하고 이를 바람직한 방향으로 변화하도록 대화를 이끌고 논박하는 상담자의 적절한 역할이 중요할 것 같다.

키워드

정신분석,   상담,   내담자 중심 상담,   인지정서행동치료,   행동중심,   rebt