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1. REBT 이론의 개요
1.1 REBT의 정의
REBT(합리적 정서적 행동 치료, Rational Emotive Behavior Therapy)는 알프레드 엘리스(Albert Ellis)가 개발한 심리치료 이론으로, 인간의 감정과 행동이 개인의 신념 체계에 의해 영향을 받는다는 것을 기본으로 합니다.
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1. 합리적 정서행동치료(REBT)의 개념
합리적 정서행동치료(REBT, Rational Emotive Behavior Therapy)는 심리학자 앨버트 엘리스(Albert Ellis)가 1950년대에 개발한 심리치료 이론으로, 개인의 감정과 행동이 그들의 사고방식에 의해 어떻게 영향을 받는지를
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합리적 사고와 비합리적 사고의 차이
4) 당위성
5) 비합리적 신념
6) 비합리적 신념과 합리적 신념의 차이점
7) ABC 이론
8) ABCDEF 모델
6. REBT 상담 목표
7. REBT 상담 과정
8. REBT 상담 기법
1) 인지기법
2) 정서기법
3) 행동기법
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정서와 행동에 부적절하게 영향을 주는 비합리적 생각을 바꾸는 것이 필요하다.
참고문헌
최현석. 『인간의 모든 감정』. 서울: 서해문집, 2011.
황규명. 『성경적 상담의 원리와 방법』. 서울: 바이블리더스, 2008.
홍경자. 『REBT와 인지이론의
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서론:
REBT(Rational Emotive Behavior Therapy)은 인간의 문제와 감정적 고통을 비합리적인 신념에 근거한 사고 방식으로 분석하고, 이를 합리적인 신념으로 대체하여 감정적 고통을 완화하는 치료 방법입니다. 이 논문은 REBT이론의 대표적인 비합리적
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