이차 당뇨병 영양 교육안

소개글

이차 당뇨병 영양 교육안에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

세션 후반부에서 충분히 시간이 있다. 참석자들에 대해 개인적으로 이야기도 나누고 친해지기 위한 시간 있어야 하기에....
2. 당뇨를 가진 모든 사람들이 정규식사 사이사이에 간식이 필요하다는 잘못된 상식이 있다. 간식을 포함하는 이유에 대한 토론이 식생활 계획에서 왜 간식이 들어가거나 들어가지 않았는지를 참석자들이 이해하는데 도울수 있다.
운동(5분)
- 모든 사람들은 운동의 중요성을 안다 그러므로 운동의 중요성에 대해 토론을 하고 특히 당뇨병이 걸린 사람들을 위해 운동의 중요성을 강조하라. 16을 참고하며 운동에 대해 토론해라. 그리고 참가자들한테 어떤 운동을 하고 있고 좋아하는지 물어봐라. 격렬한 운동보다는 꾸준한 운동이 더 중요하다는 것을 설명해라. 지금의 시점에 오면 참석자들은 보통 행동적인 단계에 오른다. 20분 동안 걷는 것과 같은 운동을 일주일에 한 두 번 정도 하기 시작하고 이 주후에 세션2에 올 때 그들이 즐기는 운동이나 활동계획을 세워오라고 하며, 현재하고 있는 운동을 계속하라고 권한다. 고통스러운 발 문제나 가뿐 호흡 등 운동에 영향을 끼칠 수도 있는 당뇨합병증에 대해 이야기 한다. 누가 어떤 운동이 필요한지 명확하게 의사의 진단이 있으면 좋다.
팁- 정기적 운동이 그리 완벽하지 않은 푸드플랜을 보충할 수 있다고 참가자들에게 확신을 주어라.
음식과 운동기록(5분)
- 이 기록할 시트를 나눠주고 어떻게 사용하는지 설명하고 다음 두주의 적어도 3일 이상을 채워 와야 한다고 말한다. 정보는 어떻게 음식과 운동이 혈당수치에 영향을 미치는가를 결정하는 것에 대해 설명한다. 이 종이를 세션2에 가지고 오고 거기에 관한 설명은 그 때 한다. 연구의 초점은 탄수화물이지만 탄수화물이 아닌 음식 모두을 기록한다. 기록지에는 각각의 음식과 음료수 서빙사이즈 종류에 대한 몇 개의 탄수화물에 대한 선택단위 각각의 식품에서 총탄수화물의 수 운동은 얼마나 했는지
주의 : 만약에 자가혈당기술을 다른데서 배웠었다면 당뇨기록북과 클라이언트북을 가져오라고 말한다.
팁-이 운동은 참가자들을 어느 정도 겁주려는 목적도 있다 운동의 목적을 간단하게 설명하고 탄수화물섭취랑 검사사이의 관계를 설정 만약 탄수화물4개를 선택하고 혈당량이 높다면 음식외의 어떠한 것이 변화할 필요가 있다.
간단한 자가진단 단계(15분)
실제로 예를 들어 설명하는 것이 자가진단 기술을 가르치는데 효과적이다. 가능하다면, 모든 사람들이 같은 형태의 계량기를 갖고 있는 것이 좋다. 참석자들 각자가 계량기, 길쭉한 종이조각, 그리고 당뇨 기록 책자를 갖고 있는지 확인하라.
참석자들에게 손을 씻게 하고 포도당 자가진단의 목적과 중요성을 다시 한 번 더 설명하라. 이 과정이 소책자의 17페이지에 나와 있고, 지금부터 책에 나와 있는 그 과정을 실시할 것이라고 이야기 한다. 플립 차트나 화이트 보드를 이용하여 참석자들이 보기 쉽도록 각 단계별 과정을 써 주어라.
다음의 순서로 진행한다.
측정기를 어떻게 켜는지 보여주고 참석자들에게 따라하도록 한다.
각 측정치가 테스트용 종이와 함께 어떻게 암호화 되는지 설명한다.
측정기에 테스트용 종이에 대한 표시가 나타날 때, 측정기에 종이를 넣는 것을 직접 보여주고 참석자들이 따라 하도록 한다.
당신이 직접 손가락을 보여주며 손가락의 편평한 부분보다는 옆쪽을 찌르는 방법을 보여준다.
핏방울을 종이 위에 어떻게 떨어뜨리는지 보여주고 참석자들이 따라 하도록 한다.
behind the scenes
플로우 쉬트와 차트에 영양와 포도당 기록을 하시오. 여러 명이 가르칠 때에는(팀티칭일 경우에는), 참석자들이 떠나기 전에 차트를 완성하시오. 개별적으로 참석자들과 논의하고 다음 세션을 위해 도움이 될 추가적 정보를 만들 충분한 시간이 있다.
(자가진단 과정 계속해서 설명...)
참석자들의 포도당 수치가 나타나면, 당뇨 기록 책자에 날짜를 적고 그 수치를 기록하라고 해라. 첫 장에 있는 예를 보며 따라하도록 하고 다시 한번 기록를 지속적으로 하는 것의 중요성을 강조한다.
식사 후 얼마가 경과했는지와 함께 참석자들의 기록을 플로우 쉬트와 차트에 적으시오. 참석자들이 모두 테스트를 완료했고 기록을 옮겼는지 확인하시오. 확인하면서 개별적인 질문에 답해도 좋다. 단, 이때 포도당 수치를 크게 말하지 않도록 주의할 것.
개별 포도당 수치가 기록됐다면 포도당과 HbA1c 결과도 체크하시오. 모든 가능한 정보에 기반을 두고 지침서로써 단계별 당뇨 조절을 사용하면서, 약물치료 변화나 조정을 위한 조언이 참석자들과 개별적으로 토론할 수도 있다.
소책자의 93페이지를 보며 집에서 랜싯(핀)을 갖추는 적절한 방법을 선택하는 것의 중요성을 설명한다. 필요하다면 저혈당에 관한 정의와 치료법을 짧게 언급한다.
tip: 측정기의 여러 종류를 보여주는 것은 도움이 된다. 시간이 있다면 측정기들의 비슷한 점과 차이점들을 알려준다. HbA1c 결과가 필요하고 얻을 수 있다면, 이 시간에 해 보는 것도 고려해 보라. 가능하다면, 참석자들에게 특징, 가격 등 자세한 저보를 주기 위해 측정기 비교 차트를 만들어도 좋다.
다시 만날 때까지(5분)
좋은 모습으로 헤어지기 위해 참석자들의 질문과 원하는 사항을 잘 받아주었는지 확인한다. 다음 모임인 세션2의 날짜와 시간, 장소 등을 공지하고 참석자들의 소책자에 적어 놓도록 한다. (그룹모임과 개별모임 둘 모두를 위해 BASIC 교육과정을 보여주어, 참석자들의 필요와 일정에 따라 선택을 변경할 수 있도록 한다). 참석자들에게 다음 세션의 참가를 확인받는다.
다음 2주 후까지 해야할 ‘숙제’에 대해 다시 언급을 한다. 필요하면 참석자들이 질문이나 관심사항 등을 소책자의 여백에 적도록 하시오.
참석자들에게 용기와 신념을 주어 다음 모임에 꼭 나올 수 있도록 하시오.
tip: 프로그램의 성공을 판단하는 것 중 하나는 다음 모임에 참석자들이 얼마나 나오는가 이다. 4개 세션에서 얻을 수 있는 이점들을 확실히 설명하라. 다음 모임의 날짜, 시간, 장소 등이 적힌 카드를 나눠주어라. 다음 모임 2, 3일 전에 전화나 엽서를 보내 모임을 확인시켜라. 어떤 방법으로 할 지는 당신의 역량에 달렸다.

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