패스트푸드의 나쁜점과 올바른 섭취요령
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소개글

패스트푸드의 나쁜점과 올바른 섭취요령에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 패스트푸드란?

2. 패스트푸드의 유래

3. 패스트푸드의 실태

4. 패스트푸드가 주는 나쁜 이유

5. 바람직한 패스트푸트 섭취요령

본문내용

자의 경우에도 두꺼운 것보다는 얇은 것을 고르는 게 좋다. 치즈 한 장이 추가되면 60㎉가 늘어나므로 속 재료나 토핑은 추가하지 않는 게 좋다. 사이드 메뉴 중에서는 야채가 들어있고 소스는 적게 사용한 것을 선택하며, 콜라 대신 라이트콜라를 이용하고, 아이스크림과 아이스커피, 핫초코 등은 열량이 매우 높으므로 블랙커피나 맑은 차, 레몬레이드 등을 선택하는 게 좋다. 최근에는 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 대부분의 주요 패스트푸드 업체들이 매출 하락을 만회하기 위해 웰빙 메뉴와 프리미엄 메뉴를 선보이고 있는 만큼, 웰빙 메뉴를 선택하는 것도 바람직한 섭취 방법의 하나가 될 수 있다. 그러나 패스트푸드는 어디까지나 패스트푸드이기 때문에 체중 조절을 하고자 하는 사람들에게는 적절한 외식 메뉴라고 할 수 없다.
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  • 등록일2006.11.10
  • 저작시기2005.3
  • 파일형식한글(hwp)
  • 자료번호#370912
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