스포츠심리학 정리

소개글

스포츠심리학 정리에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 동기와 운동수행

2. 귀인이론과 운동수행

3. 불안 및 각성과 운동수행

4. 불안 각성 조절의 실제적 방법

5. 주의 집중과 운동수행

6. 집단 응집력과 운동수행

7. 목표설정과 운동수행

8. 성격과 운동수행

본문내용

따라서 A형 행동 특성을 소유한 사람이 규칙적으로 유산소성 운동을 하면 건강증진에 큰 도움이 된다. 다음 운동과 자아개념 사이에도 긍정적인 관계가 있다고 나타난다. 체력의 변화가 자기개념의 변화를 유발시켰다는 연구결과는 없지만, 규칙적으로 운동을 하면 자아존중감을 향상시키므로 특히 자아존중감이 낮은 사람에게 많은 도움이 된다. 마지막 우수선수의 인지적 전략에서는 한 연구의 결과를 보면 우수 레슬링선수가 비우수 선수에 비해 자신감과 경기에 대한 주의집중력이 높으며, 실수에 대한 대처능력이 더 높았다. 스포츠가 성격형성에 미치는 영향의 결론을 내리면 첫째, 선수 성격은 존재하지 않는다. 운동선수가 비운동선수와 명확하게 다른 어떤 성격특성을 갖고 있다는 사실을 연구에서 검증되지 않았다. 둘째, 우수선수는 긍정적인 정신건강, 긍정저인 자아개념, 바람직한 인지전략을 소유하고 있다. 앞서 지적하였듯이 우수선수는 비우수선수에 비해 긍정적인 정신건강을 나타내는 빙산형 프로파일 형태를 갖고 있으며, 자아에 대해 긍정적인 개념을 갖고 있고 좀 더 바람직한 인지전략을 사용한다. 셋째, 스포츠 참가가 사회적으로 바람지한 성격특성을 발달시켜 주지는 않는다. 전통적으로 스포츠 참가는 도덕성이나 협동심과 같은 바람직한 성격특성의 형성에 도움이 된다고 믿어 왔다. 하지만 실제로 스포츠는 적대감과 반사회적 행동을 증가시킨다는 연구도 있다. 넷째, 규칙적인 운동은 자아개념과 정서 상태를 향상시킨다. 운동이 자아개념과 정서에 긍정적인 영향을 미친다는 연구가 점차 증가하고 있지만 운동이 일반적인 성격특성에는 그리 큰 영향을 미치지 못한다.

키워드

스포츠심리학,   체육심리학,   임용스포츠심리학