[자가관리]당뇨환자 운동 관리

본문내용

아래로 머리를 구부리는 운동, 스쿠버 다이빙 등은 피하고 최근 6주 이내에 망막 광응고 시술을 받은 환자는 운동을 금함
(4) 신증
신장 기능의 정도에 따라 유산소 운동이 바람직하지만, 말기 신부전 환자는 모든 관상동맥 질환이 함께 동반되고 있는 경우가 많기 때문에 잘 계획된 운동 프로그램이 필요함. 걷기, 속보, 수영, 자전거 타기 등 낮은 강도의 유산소 운동이 좋음
(5) 말초신경병증
발에 물집이나 상처가 없어야 하고 통각, 촉각, 균형 감각의 소실로 인한 charcot 발 같은 장애는 관절 변형이나 상처를 만들 수 있다. 감각 장애 환자는 관절 변형이나 손상을 초래할 수 있어서 운동으로 근육의 강도 및 유연성을 위해 관절 운동 범위를 늘려주는 운동을 권장함. 자전거 타기, 수영 등이 바람직함
(6) 자율신경병증
관상동맥 질환이 있어도 협심증 증상을 못 느낄 수 있으므로 격렬한 운동을 금함. 탈수 대처 기능이 감소되어 있으므로 덥거나 추울 때의 운동은 피함. 누워서 타는 자전거와 수중 에어로빅은 기립성 저혈압이 있는 사람에게 추천되는 운동이다. 심한 운동 후에 고혈압 또는 저혈압이 올 수 있으며, 길항 호르몬 장애가 있는 경우에는 혈당을 자주 측정.

키워드

1. 운동요법,   1) 운동의 목표,   2) 운동의 효과,   4) 운동과 관련된 간호 중재