인체지레

소개글

인체지레에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 인체지레

2. 지레의 종류와 특징
1) 1종 지레
2) 2종 지레
3) 3종 지레

3. 인체 지레의 특징

본문내용

받침점은 관절, 작용점은 운동의 효과가 나타나는 곳이다.
인체지레는 대부분이(약 96%) 힘팔이 작용팔보다 항상 작은 제3종 지레에 해당된다. 그래서 힘은 많이 들고, 거리와 시간 즉, 속도에서는 득을 보는 특징이 있다. 아울어 모든 운동에서는 근력을 키우는 것이 가장 기본이 된다. 역학적 이득(기계적 이득)은 저할팔/힘팔이다. 즉, 힘팔과 저항팔의 관계비로 나타내는 것이다. 역학적 이득이 크면 클수록 작은 힘을 들여 큰 효과를 나타낼 수 있다고 해서 반드시 좋은 것은 아니다. 속도면에서 손해를 보기 때문이다. 스포츠 현장에서는 속도를 내기 위해서 근력을 많이 키워야 한다.
참고문헌)
알기쉬운 운동역학 - 문병용
운동역학 - 주명덕, 이기청
생체역학 - Susan Jean Hall
운동역학 - 박성순

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