비만의 합병증,영향,성인병과의 상관관계, 치료방법, 운동요법.

본문내용

3번 아침, 점심, 저녁에 실시하고, 한번 실시할 때 10회를 반복하세요.
<실행>
I. 실행자는 의자에 바로 앉아서 양손을 복부 앞에 모은 자세를 취하세요.
II. 실행자는 천천히 좌, 우측으로 허리를 돌리세요.
<운동횟수>
하루 3번 아침, 점심, 저녁에 실시하고, 한번 실시할 때 10회를 반복하세요.
<실행>
I. 실행자는 어깨 넓이로 발을 벌리고 바로 선 자세를 취하세요.
II. 실행자는 천천히 양손을 전방으로 쭉 뻣고 앉는 자세를 취하세요. 그리고 양뒤꿈치를 위로 들어올리세요.
<운동횟수>
하루 3번 아침, 점심, 저녁에 실시하고, 한번 실시할 때 10회를 반복하세요.
<실행>
I. 실행자는 네발 기기 자세를 취하세요.
II. 실행자는 천천히 엉덩이를 뒤로 빼면서 복부 부위를 아래쪽으로 최대한 미세요.
<운동횟수>
하루 3번 아침, 점심, 저녁에 실시하고, 한번 실시할 때 10회를 반복하세요.
◎ 약물 요법
비만 유전자 발견으로 유전자 치료가 도입될 예정이지만 향후 5년 이상 걸릴 것입니다.
현재 사용중인 약물요법은 음식섭취를 적게 하는 것, 섭취된 음식이 흡수되지 않게 하는 것, 흡수된 열량을 소모시키는 것 등 3단계에 작용합니다.
▶음식 섭취를 적게 하는 약
시부트라민(sibutramine, 리덕틸)
플루오세틴(fluoxetine, 푸로작)
시메티딘(cimetidine)
▶위장팽만제(bulk forming agent)
포만감을 일으켜 식욕을 억제시킵니다.
▶섭취된 음식의 체내 흡수를 차단하는 약
오를리스타트(orlistat, 제니칼)
▶흡수된 열량을 소모시키는 약
에페드린과 잔틴

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비만의 합병증,   비만의 치료방법,   운동요법