산후조리 파워포인트

목차

1절 산후조리 (Sanhujori)
1. 산후 여성이 경험하는 변화
2. 산후조리

2절. 통합 산후간호
1. 통합 산후간호 방법

3절 산후비만을 예방하기 위한 방법 & 체조
1. 적정 체중 유지
2. 균형 잡힌 식생활
3. 일상생활 운동
4. 잘못된 생활습관 교정
5. 산후비만 예방 체조

4절 현대식 출산 후 몸 관리와 일상생활
1. 오 로
2. 오로닦기
3. 훗 배앓이 
4. 회음부 통증
5. 좌욕하기
6. 유방 마사지하기
7. 아기돌보기
8. 첫 외출하기

본문내용

1절 산후조리 (Sanhujori)
1. 산후 여성이 경험하는 변화
1) 신체적 변화
- 뼈와 관절은 늘어나고 물러지며 치아가 빠지거나 흔들리는 것을 경험
2) 기능적 변화
- 전신적 혹은 구체적인 장기는 활력과 기운이 없으며 소화기가 약해지고 시력이 약해지는 것을 경험
3) 신체적 증상 
- 오한, 피곤함, 몸의 통증, 기력저하, 전신 • 얼굴이 부어 오름, 치아의 통증 등
4) 정신적 • 정서적 변화 
- 신경이 예민해지고 슬퍼짐
- 쉽게 마음이 상하여 정신적으로 상처받기 쉬운 상태로 변함.
5) 사회적 변화
- 여성의 역할의 변화로 타인의 도움이 필요하게 된다.  
: 산모는 병자의 역할, 돌봄을 받는 자의 역할, 아기에 대한 엄마로서의
역할, 이전의 사회적 역할(예 : 직장인, 며느리, 아내)을 면제받음

키워드

산후조리,   Sanhujori,   산후 조리