산후 조리에 있어서의 유의점에 대하여

목차

1. 들어가며

2. 몸무게에 집착하지 않는 것이 좋습니다.

3. 적당한 활동이 좋습니다.

4. 그러나 단순반복적인 육체노동은 피하는 것이 좋습니다.

5. 몸은 약간 더위를 느낄 정도로 따뜻한 것이 좋습니다.

본문내용

질이나 상태에 따라 차이가 있을 수가 있으므로 한의사의 조언을 받는 것이 필요합니다. 전통적으로 한의학에는 산후에 대한 다양한 관리방법이 있는데 현대의학에 비해 상대적으로 강점을 많이 가진 분야이기도 합니다. 일반적으로 산후는 어혈(瘀血)이라는 비생리적인 피의 응어리가 몸 안에 있다고 생각합니다. 이것은 현대적인 의미의 단순한 피 덩어리가 아닌 자궁을 비롯한 조직들의 부종과 순환장애, 그리고 출산과 임신 이후의 변화과정까지도 포괄할 수 있는 개념이기도 합니다. 그러므로 일차적으로 보통 어혈을 몸 안에서 풀어내어서 밖으로 나가는 방법을 많이 써서 노폐물을 내보낸 다음, 상태에 따라 다양한 형태의 보약을 쓰게 됩니다. 그리고 이것은 정교한 과정이므로 가깝고 믿을 수 있는 한의원과 상담하는 것이 좋습니다.

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