목차
노인에게 위협이 될 수 있는 요인
사고나 손상을 피할 수 있는 프로그램
- 능동적 관절운동
참고문헌
사고나 손상을 피할 수 있는 프로그램
- 능동적 관절운동
참고문헌
본문내용
하는 것처럼 다리를 차올린다. 이것을 10회 반복한다.
② 의자 앞쪽으로 나와 앉아 앞으로 다리를 뻗고 힘차게 왼쪽 다리 위에 오른쪽 다리를 교차시킨다. 그리고 나서 다시 오른쪽 다리 위에 왼쪽 다리를 교차시킨다. 이 운동을 빠른 박자로 10회 반복한다.
“사용하라 그렇지 않으면 잃을 것이다”라는 격언이 있다. 이는 관절 운동에 대한 매우 적절한 표현이다. 나이는 유연성을 감소시키므로 노인들은 이런 관절 가동범위운동이나 스트레칭을 하고 나면 기분이 좋아진다고 한다. 이러한 운동으로도 하지에서는 근력이 발달 될 수 있다. 이 운동은 노인들이 언제 어디서나 손쉽게 할 수 있는 매우 유용한 운동으로 권장하는 것이 좋겠다.
※ 참고문헌 : 송미순 외 5인 (1999) 가정간호사를 위한 노인간호학 . 현문사.
② 의자 앞쪽으로 나와 앉아 앞으로 다리를 뻗고 힘차게 왼쪽 다리 위에 오른쪽 다리를 교차시킨다. 그리고 나서 다시 오른쪽 다리 위에 왼쪽 다리를 교차시킨다. 이 운동을 빠른 박자로 10회 반복한다.
“사용하라 그렇지 않으면 잃을 것이다”라는 격언이 있다. 이는 관절 운동에 대한 매우 적절한 표현이다. 나이는 유연성을 감소시키므로 노인들은 이런 관절 가동범위운동이나 스트레칭을 하고 나면 기분이 좋아진다고 한다. 이러한 운동으로도 하지에서는 근력이 발달 될 수 있다. 이 운동은 노인들이 언제 어디서나 손쉽게 할 수 있는 매우 유용한 운동으로 권장하는 것이 좋겠다.
※ 참고문헌 : 송미순 외 5인 (1999) 가정간호사를 위한 노인간호학 . 현문사.
키워드
추천자료
노인치료레크리에이션 프로그램에 대해
치매예방 프로그램이 노인 치매의 지식. 태도, 우울에 미치는 효과
치료 레크레이션 프로그램이 노인의 여가인식에 미치는 영향
노인여가 프로그램 활성화 방안
[교육프로그램]노인교육(지도)프로그램, 평생교육(지도)프로그램, 통일교육(지도)프로그램, ...
노인교육의 현황과 문제점 및 방안 연구 - 노인의 특성, 노인교육 개요, 교과과정, 노인 교육...
노인교육 프로그램의 실태와 새로운 방향 제시
노인운동 프로그램
노인복지 프로그램이 갖추어야 할 조건에 대해 쓰시오
[노인교육론] 노인학습자를 위한 교육프로그램 사례(구청, 시청, 평생교육원 등)를 찾아 출...
[한국의 지역사회복지 역사에 대해 기술하고 학습자 거주지역 노인복지관 프로그램에 대한 학...
치매노인을 대상으로 실시하는 치료레크리에이션(공을 활용한 협응력 증진 프로그램)과 협응...