본문내용
날은 컨디션의 차이가 확실히 느껴진다. 든든하게 밥을 챙겨 먹은 날은 학교 언덕을 올라 갈때도 훨씬 쉽고 수업을 들을 때도 집중이 잘된다.
점점 서구식 식습관이 자리를 잡아가는 이때 건강도 챙기고 맛있는 음식으로 즐거움도 찾을 수 있는 우리의 밥상을 지켜나가야 되지 않을까??
이 책을 읽으면서 건강한 식습관이 어떤것인지 다시금 생각해 볼수 있었다.
점점 서구식 식습관이 자리를 잡아가는 이때 건강도 챙기고 맛있는 음식으로 즐거움도 찾을 수 있는 우리의 밥상을 지켜나가야 되지 않을까??
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